Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety – ebook

Kiedy niemowlęciu przestaje już wystarczać mleko, w głowach rodziców pojawia się mnóstwo pytań:

- co podać na początku?

- czy kolejność ma znaczenie?

- o co chodzi z tym glutenem?

- czy dziecko może nie jeść mięsa?

- co robić, kiedy nie chce jeść?

Małgorzata Jackowska, specjalistka żywienia człowieka i dietetyki oferuje nowoczesny i rzetelny poradnik o rozszerzaniu diety, w którym odpowiada na wszelkie możliwe pytania i rozwiewa wątpliwości. To rzetelna i uspokajająca pomoc dla wszystkich rodziców. Autorka wyjaśnia:

- czym się różni BLW od tradycyjnego sposobu rozszerzania diety,

- czy diety eliminacyjne mają sens,

- jak długo podawać mleko,

- czy specjalna żywność dla dzieci jest potrzebna,

- jakie sprzęty i gadżety faktycznie się przydają.

Pełna opartych na wiedzy naukowej wskazówek i porad, książka stanowi nieocenione źródło rzetelnych informacji o żywieniu niemowląt i małych dzieci. Przykłady jadłospisy wraz z przepisami pomogą skomponować menu dla całej rodziny i stanowią dobre źródło inspiracji w kuchni.

Małgorzata Jackowska: zajmuje się tematyką żywienia niemowląt, małych dzieci i mam w czasie ciąży i podczas karmienia piersią. Prowadzi konsultacje, warsztaty i szkolenia. Jest mamą dwóch chłopców.

„Żywienie niemowlaka to niezła przeprawa, nawet dla rodzica, który jest dietetykiem! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, żeby zadbać o dobre rozszerzanie diety dziecka. Polecam!”

dr Damian Parol, dietetyk

„Jeśli chcemy podarować dziecku prezent – nauczmy je jeść. A jak to zrobić w praktyce – znajdziecie właśnie w tej książce”.

Urszula Somow, dietetyczka