Mózg na dopaminie – ebook

NIE WSZYSTKO, CZEGO PRAGNIESZ, NAPRAWDĘ CI SŁUŻY.

• Dlaczego tak często wybierasz to, co daje natychmiastową ulgę, choć później przynosi frustrację?

• Skąd biorą się nawyki, którym trudno się oprzeć?

• Dlaczego pragnienie bywa silniejsze od rozsądku?

Czasem to nie brak silnej woli decyduje o naszych wyborach, lecz mechanizmy, których nawet nie zauważamy. Ta książka pozwoli Ci lepiej zrozumieć własne reakcje, emocje i potrzeby. Pomoże odzyskać wpływ na decyzje oraz budować bardziej świadomą relację z samym sobą i innymi.

Dr Anastasia Hronis z psychologiczną wnikliwością pokazuje procesy, które sterują naszym zachowaniem częściej, niż chcemy to przyznać — i uczy, jak odzyskać nad nimi wpływ.

ZROZUM PRAGNIENIE — ZANIM ONO ZDECYDUJE ZA CIEBIE.