упражнений

Одного разу, шукаючи внутрішньої рівноваги, ви вирішуєте щось зробити для того, щоб взяти в свої руки управління власним мисленням та почуттями — стати «капітаном на борту свого душевного корабля». Як перетворити душу на інструмент об’єктивного сприйняття, який допоможе не зав’язнути у світі ілюзій, фантазій чи власних бажань?

Книжка, яку ви тримаєте в руках, є щось на кшталт посібника з моделювання. Вона містить 50 вправ, які тісно пов’язані з особливостями розвитку дітей шкільного віку та відповідають їхнім внутрішнім потребам. Ця відповідність багаторазово підтверджувалася на уроках в класах і на додаткових заняттях. Тут детально описані методичні кроки та педагогічний вплив. Книга надає мужності протиставити потоку медіаобразів...

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко...