Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

aha

Liczba pozycji: 207
  • Skazany na trening – książka
    TANIEJ 5 %

    Skazany na trening – książka

    Paul Wade  

    Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki” Siła, zwinność, koordynacja...

    Cena: 42,75 zł 45,00 zł

    Więcej

  • Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie – książka
    TANIEJ 5 %

    Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie – książka

    Olivier Lafay  

    Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej;...

    Cena: 42,75 zł 45,00 zł

    Więcej

  • Super stawy – książka
    TANIEJ 5 %

    Super stawy – książka

    Pavel Tsatsouline  

    Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów Jak ochronić się przed kontuzjami Jak pozbyć się sztywności ciała Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem Jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku Jak łagodzić skutki zapalenia stawów Maksymalny ruch bez bólu Bezpieczna mobilność Siła i gibkość

    Cena: 28,40 zł 29,90 zł

    Więcej

  • 90-dniowy program dla mężczyzn – książka
    TANIEJ 5 %

    90-dniowy program dla mężczyzn – książka

    Mark Lauren   Julian Galinski  

    Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować...

    Cena: 37,90 zł 39,90 zł

    Więcej

  • Megatrening 15-minutowy – książka
    TANIEJ 5 %

    Megatrening 15-minutowy – książka

    Paolo Roberto  

    Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych...

    Cena: 42,75 zł 45,00 zł

    Więcej

  • Podręcznik szybkiego czytania – książka
    TANIEJ 5 %

    Podręcznik szybkiego czytania – książka

    Tony Buzan  

    Prędkość czytania można podwoić a nawet potroić! W zasięgu większości ludzi jest czytanie 1000 słów na minutę! Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania, przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu na zapamiętywanie istotnych informacji. Poznanie cudownych możliwości wzroku i zdumiewającej pojemności mózgu pozwala nie tylko zwiększyć prędkość czytania i...

    Cena: 31,25 zł 32,90 zł

    Więcej

  • Pamięć na zawołanie – książka
    TANIEJ 5 %

    Pamięć na zawołanie – książka

    Tony Buzan  

    Wśród wielu książek, które uczą, jak optymalnie pobudzić pamięć do pracy, podręcznik Tony'ego Buzana jest klasyką, z której skorzystały setki tysięcy czytelników na świecie. W swoich radach autor korzysta zarówno z metod mnemonicznych, podpatrzonych u starożytnych Greków i Rzymian, jak i z wyników współczesnych badań psychologicznych. Jeśli narzekasz na kiepską pamięć, możesz ją poprawić! Jeśli...

    Cena: 23,65 zł 24,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 5 %

    Skazany na trening. Zaprawa więzienna – ebook

    Paul Wade  

    Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. "Skazany na trening" to pierwsza publiczna...

    Data publikacji:

    Cena: 38,01 zł 40,01 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 5 %

    Mózg się myli – ebook

    Henning Beck  

    Mózg wciąż popełnia błędy – czasem większe, a czasem mniejsze, ale nie ma dnia, żeby nie wpakował nas w jakąś kabałę. Źle szacujemy czas, zapominamy, co przeczytaliśmy przed sekundą, pozwalamy, by od pracy oderwał nas dzwoniący telefon. I tu niespodzianka: właśnie w tym tkwi nasza siła! Bo dzięki tym pozornym słabościom i niedokładnościom ludzki mózg jest tak elastyczny, dynamiczny i twórczy. Owszem,...

    Data publikacji:

    Cena: 30,30 zł 31,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 5 %

    90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki – ebook

    Mark Lauren   Julian Galinski  

    Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować...

    Data publikacji:

    Cena: 33,15 zł 34,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
Liczba pozycji: 207

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA