Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Magdalena Makarowska

Liczba pozycji: 14
  • TANIEJ 7 %

    Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym – ebook

    Magdalena Makarowska  

    Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę insulinooporności lub cukrzycy zawsze musi postawić lekarz. Jednak są pewne wczesne niepokojące sygnały,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Hashimoto na widelcu – ebook
    TANIEJ 7 %

    Hashimoto na widelcu – ebook

    Magdalena Makarowska  

    Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 44,55 zł 47,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Dieta uzdrawiająca organizm – ebook
    TANIEJ 7 %

    Dieta uzdrawiająca organizm – ebook

    Magdalena Makarowska  

    Żywność leczy! Ale może też truć! Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Jest to zespół metaboliczny, zaburzenia hormonalne, insulinooporność i cukrzyca, nietolerancje pokarmowe i choroby autoimmunologiczne, miażdżyca i schorzenia serca, zespół wielotorbielowatych jajników i trudności z zajściem w ciążę. Coraz częściej...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,46 zł 34,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatki – ebook
    TANIEJ 7 %

    Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatki – ebook

    Magdalena Makarowska  

    Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz ;-) Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacików, magicznych pigułek z internetu ani larw tasiemca. Dzięki tej książce zniszczysz kilogramy, nie niszcząc własnego...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 18,51 zł 19,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Kuchnie świata w insulinooporności – ebook
    TANIEJ 7 %

    Kuchnie świata w insulinooporności – ebook

    Magdalena Makarowska   Dominika Musiałowska  

    Jedz ciekawie z niskim IG. Wielu z nas marzy o egzotycznych podróżach. A co, jeśli okaże się, że możemy je odbyć bez wychodzenia z domu, próbując egzotycznych potraw w ich zdrowych wersjach? Zupa kokosowa, kimchi, falafele, panna cotta, musaka czy paella – wszystko to brzmi intrygująco i… pysznie. Niezależnie od tego, czy mieliśmy okazję spróbować tych potraw w krajach, z których się wywodzą, czy tylko...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 74,31 zł 79,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Insulinooporność. Łatwe lunchboxy – ebook
    TANIEJ 7 %

    Insulinooporność. Łatwe lunchboxy – ebook

    Magdalena Makarowska   Dominika Musiałowska  

    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Insulinooporność w polskiej kuchni – ebook
    TANIEJ 7 %

    Insulinooporność w polskiej kuchni – ebook

    Magdalena Makarowska   Dominika Musiałowska  

    Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka? Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu!...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 51,06 zł 54,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Insulinooporność. Szybkie dania – ebook
    TANIEJ 7 %

    Insulinooporność. Szybkie dania – ebook

    Magdalena Makarowska   Dominika Musiałowska  

    PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 46,41 zł 49,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • TANIEJ 7 %

    Jak dbać o odporność w insulinooporności – ebook

    Magdalena Makarowska   Dominika Musiałowska  

    Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 44,55 zł 47,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Zdrowe termogotowanie – ebook
    TANIEJ 7 %

    Zdrowe termogotowanie – ebook

    Magdalena Makarowska   Dominika Musiałowska  

    Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz łatwych (choć zdrowych!) rozwiązań i nie lubisz spędzać w kuchni długich godzin – ta książka...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • PDF
Liczba pozycji: 14

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA