fizycznie

Książka podsumowuje wyniki badań, którymi objęto 12 mężczyzn w wieku od 27 do 41 lat z urazem rdzenia kręgowego w odcinku szyjnym. Wszyscy byli zawodnikami Reprezentacji Polski w Rugby na Wózkach. Celem analizy wpływu treningu sportowego na poziom wydolności fizycznej oraz zmiany metaboliczne organizmu, badania zostały przeprowadzone dwukrotnie - na początku okresu przygotowawczego i po ośmiu miesiącach....

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się: - kto może morsować, - jakie są przeciwskazania zdrowotne, - jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna, - jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli, - o skutkach morsowania, ...

Niż Macieja Topolskiego to zbiór próz poetyckich zawierających elementy eseju i reportażu, a poświęconych pracy kelnerskiej. Książka została podzielona na pięć części, w których autor porusza kolejne aspekty pracy w gastronomii. Od rekrutacji przez kontakt z klientem po problematyczne relacje z kucharzami czy właścicielami restauracji. Celem książki jest ukazanie – za pomocą stylu łączącego odległe...