Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

jak sobie radzic ze stresem

Liczba pozycji: 57
  • TANIEJ 7 %

    Samo Sedno - Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach – ebook

    Mike Clayton  

    Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich...

    Data dostępności:

    Cena: 26,88 zł 28,90 zł

    Więcej

    Ocena: 5 (1 oceniający) Opinie o produkcie
    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 7 %

    Jak sobie radzić ze stresem w trudnych czasach – ebook

    Magda Meyer  

    Radzenie sobie ze stresem w trudnych czasach ma swoją specyfikę. Warto więc wiedzieć jak sobie z tym poradzić. I warto się tego dowiedzieć szybko, sprawnie i skutecznie, dlatego własnie jest to KRÓTKI PORADNIK. Powodzenia!

    Data dostępności:

    Cena: 7,51 zł 8,08 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 7 %

    Jak radzić sobie ze stresem w pracy – ebook

    Alan Coleger  

    Książka przedstawia praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem w naszym miejscu pracy. Opisuje ona strategie, które należy wdrożyć, aby zmniejszyć stres w miejscu zatrudnienia, oraz proste sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy. Przedstawia praktyczne ich zastosowanie w pracy i w naszym życiu codziennym. Książka przeznaczona, dla osób, które chcą zmniejszyć poziom stresu odczuwany w obecnym miejscu...

    Data dostępności:

    Cena: 4,64 zł 4,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Jak radzić sobie ze stresem – książka
    TANIEJ 7 %

    Jak radzić sobie ze stresem – książka

    Bill Rogers  

    Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy? Bill Rogers, światowej sławy ekspert w dziedzinie stresu nauczycieli oraz zarządzania zachowaniem uczniów w klasie, opisuje codzienną, stresującą rzeczywistość zawodu nauczyciela. Autor spisał doświadczenia z pracy w trudnych szkołach w Australii i Wielkiej Brytanii. W książce omówiono takie kwestie, jak trudne klasy i trudni uczniowie, kłopoty...

    Data dostępności:

    Cena: 45,57 zł 49,00 zł

    Więcej

  • Stres – książka
    TANIEJ 7 %

    Stres – książka

    Przystępnie napisany poradnik – objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.

    Data dostępności:

    Cena: 3,63 zł 3,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Stres. Podążając ścieżką spokoju – ebook

    Simon Vibert  

    Stres dotyka każdego obszaru naszego życia i nie ma na świecie człowieka, który nie musiałby sobie z nim radzić. Simon Vibert przekonuje, jak ważne jest przyjęcie odpowiedniej perspektywy. Najlepszym i sprawdzonym lekarstwem na stres są: praca, modlitwa i poleganie na słowie Bożym. Jeśli tylko zdołamy zachować między nimi właściwą proporcję, uda się odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Autor ukazuje...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 26,96 zł 28,99 zł

    Więcej

    Ocena: 5 (1 oceniający) Opinie o produkcie
    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu nauczycieli – książka
    TANIEJ 7 %

    Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu nauczycieli – książka

    Jarosław Kordziński  

    Książka ma na celu umożliwienie zdiagnozowania poziomu wypalenia i poszukania jego potencjalnych źródeł w codziennej pracy nauczyciela. Stanowi próbę odpowiedzi na takie pytania: - jak skutecznie wzmacniać chęć do działania? - jak radzić sobie ze stresem w pracy z uczniami? - jak stać się autorytetem w swojej dziedzinie? - jak zachować pasję do tego, co robimy? - jak efektywnie pracować nad własnym...

    Data dostępności:

    Cena: 64,17 zł 69,00 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Mózg odporny na stres – ebook

    Melanie Greenberg  

    Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 31,53 zł 33,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Daj przestrzeń i bądź blisko – książka
    TANIEJ 7 %

    Daj przestrzeń i bądź blisko – książka

    Eline Snel  

    Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji...

    Data dostępności:

    Cena: 54,87 zł 59,00 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Daj przestrzeń i bądź blisko – ebook

    Eline Snel  

    Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji...

    Data dostępności:

    Cena: 57,66 zł 62,00 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
Liczba pozycji: 57

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA