jedzenia
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 75
- O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek? ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka "Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość" to ważne i aktualne studium nad chorobami związanymi z zaburzeniami odżywiania. Wnikliwa analiza przyczyn i skutkow anoreksji, bulimii oraz otyłości, pokazuje jak silna może być presja społeczna i jak łatwo można popaść w pułapkę nadmiernego kontrolowania jedzenia lub przejedzenia się. Książka nie tylko edukuje, ale także...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przedszkole Basi organizuje leśny piknik dla dzieci. Cała rodzina z zapałem się do niego szykuje. Na pikniku nie może zabraknąć jedzenia, szczególnie naleśników! Nie może też na nim zabraknąć wspólnej zabawy, baniek mydlanych i zaskakujących przygód…
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik „Jesteś super babka – jak skończyć z dietetyczną recydywą i odkryć wolność w jedzeniu” to inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną wyzwolić się spod ciężaru ciągłych diet i nieustannej walki z jedzeniem. Książka skupia się na budowaniu pewności siebie i akceptacji swojego ciała, niezależnie od rozmiaru czy formy. Zachęcam do przewartościowania podejścia do jedzenia – zamiast postrzegać...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik „Rozsądne jedzenie – jak zakończyć dietę i osiągnąć zdrową relację z jedzeniem” koncentruje się na pomocy czytelnikom w przejściu od restrykcyjnych diet do utrzymania zrównoważonego, zdrowego stylu życia. Książka ta skierowana jest do osób, które zmęczyły się ciągłym liczeniem kalorii i reżimowym podejściem do jedzenia, a pragną odnaleźć spokój i równowagę w swoim podejściu do posiłków. ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka „Zaburzenia odżywiania - wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hiperfagia” eksploruje różnorodne zaburzenia dotyczące jedzenia, ich charakterystykę, przyczyny oraz wpływ na życie osób, które się z nimi zmagają. 1. Wilczy apetyt - Obsesyjna chęć jedzenia, często wywołana emocjami lub stresem, prowadząca do kompulsywnego objadania się. 2. Ortoreksja - Skrajne dążenie do zdrowego odżywiania,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan city break w Mediolanie prowadzi przez najważniejsze atrakcje miasta, takie jak katedra Duomo, teatr La Scala czy Zamek Sforzów, a także ukryte zakątki, w tym kościół San Bernardino alle Ossa, Cimitero Monumentale i Bosco Verticale. Uwzględnia spacery po dzielnicy Brera, relaks nad kanałami Navigli, tradycję aperitivo i zakupy. Plan obejmuje praktyczne porady dotyczące transportu, noclegów, jedzenia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przewodnik po Suwalskim Parku Krajobrazowym przedstawia kompletny plan trzydniowej podróży, łączący popularne punkty widokowe, jeziora, torfowiska i mało znane wioski regionu. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące transportu, noclegów budżetowych i lokalnego jedzenia, a także opcjonalnych atrakcji płatnych, takich jak spływy kajakowe. Dzięki połączeniu aktywności, przyrody i mniej uczęszczanych tras,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Plan city breaka po Bieczu przedstawia kompleksowy przewodnik po średniowiecznym rynku, ratuszu, kolegiacie pw. Bożego Ciała oraz muzeach Ziemi Bieckiej. Uwzględnia zarówno główne atrakcje, jak i miejsca poza utartym szlakiem, jak Grodzisko, zabytkowe baszty czy ślady żydowskiej przeszłości. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące noclegu, poruszania się po mieście, jedzenia i bezpieczeństwa oraz opcje...
Data dostępności:
Data publikacji:
Plan podróży po Półwyspie Przylądkowym w RPA to kompleksowy przewodnik łączący popularne atrakcje z mniej znanymi, kameralnymi miejscami. Zawiera wskazówki dotyczące transportu, noclegów, jedzenia oraz bezpieczeństwa, dostosowane do podróży budżetowej. Uwzględnia zarówno klasyczne punkty, takie jak Góra Stołowa i Cape Point, jak i ukryte perły regionu. Propozycje tras i kempingów pozwalają na swobodę...Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak pisze Zygmunt Bauman, w przednowoczesnym społeczeństwie nie istniało pojęcie odpadu, wszystko starano się powtórnie wykorzystać lub przetworzyć. Tymczasem dzisiaj, choć popularne stają się idee minimalizmu czy zero waste, to statystyki dotyczące marnowania nie napawają optymizmem. Statystyczny Polak wyrzuca co roku ok. 235 kg żywności, co sprawia, że rokrocznie w naszym kraju marnuje się 9 mln...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dwunożni zniszczyli las, dom wszystkich klanów. Szarej Prędze – zastępcy przywódcy Klanu Pioruna – udało się uratować wielu pobratymców, ale sam trafił w niewolę. W nowej roli pieszczocha nie brakuje mu jedzenia ani miłości ze strony Dwunożnych. W głębi serca czuje jednak, że to nie jest jego prawdziwy dom. Jego nowo poznana charakterna przyjaciółka – Milka – próbuje namówić go do ucieczki. Ale czy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przygotowując i spożywając jedzenie, opowiadamy o sobie. Niektórzy kreują te opowieści świadomie, inni nie. Lektura książki "W garnku kultury" może być krokiem w kierunku pogłębienia świadomości kulinarnych sygnałów, jakie wysyłamy każdego dnia (i jakie do nas docierają, wysyłane przez innych). Książka podzielona została na trzy zasadnicze części o zróżnicowanej tematyce. Pierwsza - "Jedzenie w (nie)świadomości"...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka to zaproszenie do stołu, przy którym królują smak, prostota i radość wspólnego jedzenia. Zebrane przepisy są częścią mojego życia, którą chcę się z Wami podzielić. Znajdziecie tu 100 receptur na przekąski, obiady i desery: • idealne zarówno na co dzień, jak i od święta • szybkie i nieskomplikowane • inspirowane tradycyjną kuchnią polską, wzbogacone nutą nowoczesności • oparte...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Stanley Tucci, nagradzany aktor i autor bestsellerów „New York Timesa”, napisał przepyszne, wyjątkowe wspomnienia Jedzenie zawsze było integralną częścią życia Tucciego: od zupy stracciatella jedzonej po zejściu z planu Konklawe , przez sos marinara gotowany pomiędzy zdjęciami i przymiarkami kostiumów, po domową pizzę spożywaną z dziećmi na kolację. W Co zjadłem przez rok Tucci rejestruje dwanaście...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik „Intuicyjne odżywianie – sztuka słuchania swojego ciała i odkrywania radości z jedzenia” jest praktycznym przewodnikiem dla osób pragnących zrezygnować z restrykcyjnych diet i nawiązać zdrowszą relację z jedzeniem. Podejście intuicyjnego odżywiania polega na wsłuchiwaniu się w sygnały, jakie wysyła nasze ciało, zaufaniu własnym odczuciom głodu i sytości oraz czerpaniu radości z posiłków...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik „Siła zdrowych nawyków żywieniowych – jak odżywianie wpływa na Twoje życie” jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto pragnie zrozumieć, jak codzienne wybory żywieniowe kształtują nasze samopoczucie, energię i ogólną jakość życia. Książka omawia jak zbudować zdrową rutynę żywieniową, która wspiera zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty zdrowia. W poradniku przedstawiane są praktyczne...
Data dostępności:
Data publikacji:
- We śnie wszystko jest możliwe. Jedzmy dobrze, śpijmy dobrze i miejmy słodkie sny! Istnieje takie miasto, które najlepiej zwiedzać we śnie. Najpopularniejszym miejscem jest tam Galeria Snów DallerGuta, gromadząca i sprzedająca wszelkiego rodzaju sny. W tym sklepie zawsze zbiera się tłum ludzi i zwierząt zainteresowanych drzemką. Każde piętro wyposażone jest w sny z różnych gatunków, od tych...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jakie supermoce mają warzywa i owoce? Dlaczego trzeba pamiętać o piciu wody? Czy na pewno warto nie jeść śniadania? Tego wszystkiego dowiecie się razem z Jagódką, bohaterką książki. Ta rezolutna dziewczynka przeżywa wiele przygód. Jest uważną obserwatorką i wyciąga ciekawe wnioski o otaczającym ją świecie. Przygody Jagody to zbiór opowieści o niezwykłej dziewczynce, która poprzez zabawę zachęca...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Po raz pierwszy w historii łatwy dostęp do mięsa ma każdy Polak. Jeszcze wiek temu nasi przodkowie mogli tylko o tym pomarzyć, dziś jednak żyjemy w erze przesytu i hodowli przemysłowych. Pytanie o zasadność jedzenia mięsa nigdy nie było bardziej aktualne. Jedni twierdzą, że jest ono passé , inni uważają, że to nasza polska tradycja. Jak jest naprawdę? Ta książka powstała, ponieważ wierzę, że jako...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.