ksiazka
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 563
- Kompletna i rzetelnie opracowana książka kucharska z 1500 przepisami diety ketogenicznej! Idealna dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z keto, czy od dawna utrzymujesz ketozę. Ta wszechstronna książka kucharska sprawi, że dostosowanie diety ketogenicznej do twojego stylu życia stanie się łatwe i przyjemne. Każdy przepis zawiera informacje o wartości odżywczej, makroskładnikach,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przezabawny, fascynujący i obalający mity przewodnik po ludzkim ciele napisany przez ulubionego chirurga Brytyjczyków *** Ludzkie ciało cechuje się niesamowitą siłą przetrwania. Ta książka to prawdziwy pean na jego cześć! Dr Karan Rajan dzieli się w niej doświadczeniem, które zdobył podczas lat intensywnej pracy na oddziale szpitalnym. Żywiołowo i przystępnie opowiada o wszystkich tych dziwacznych,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe składniki i pokazuje, jak sprawić, by dieta keto działała w sposób prosty i łatwy!W książce znajdziesz m.in.: ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- "Zranieni, ale silni. Jak radzić sobie z traumatycznymi przeżyciami" to książka, która koncentruje się na zrozumieniu i przezwyciężaniu skutków traumatycznych doświadczeń. Oferuje praktyczne wskazówki i strategie, które pomagają czytelnikom w procesie zdrowienia. Książka zawiera omówienia różnych technik terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna czy medytacje.Ważnym elementem jest...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka oferuje wiedzę na temat przyczyn otyłości i metod hipnoterapii. Nauczysz się technik autohipnozy oraz poznasz współczesne teorie dotyczące tego problemu. To okazja, aby zgłębić temat i znaleźć skuteczne rozwiązania dla siebie. Książka uczy jak dzięki hipnozie uwolnić napięcia psychiczne, zredukować stres oraz łagodzić emocjonalne przyczyny objadania się. Oferowana wiedza jest oparta na współczesnych...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka jest przewodnikiem dla każdego, kto pragnie żyć w harmonii z naturą, wykorzystując jej dary do wspierania zdrowia na różnych płaszczyznach. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w świecie ziołolecznictwa, czy doświadczonym zielarzem, znajdziesz tutaj cenne wskazówki, jak uczynić zioła integralną częścią swojego życia i domowej apteczki. Książka została utworzona przy pomocy AI. Otwórz się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka odkrywa przed Tobą sekrety intermittent fasting, ukazując, jak prostą zmianą w rutynie jedzenia możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i samopoczuciem. Dowiesz się, jak dostosować post przerywany do swojego stylu życia, aby czerpać z niego maksymalne korzyści. Książka została utworzona przy pomocy AI. Nie przegap tej niezwykłej podróży do świata zdrowia i dobrego samopoczucia, która...
Data dostępności:
Data publikacji:
- — Odkryj potencjał wody wodorowej, który może znacząco poprawić jakość Twojego życia poprzez zatrzymywanie procesów starzenia. — Autor przedstawia rzetelne wyjaśnienia mechanizmów działania wody wodorowej, oparte na najnowszych badaniach i dowodach naukowych. Książka została utworzona przy pomocy AI. — Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak włączyć terapię wodorową do codziennego życia, co jest...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nie masz czasu na gotowanie? Nie chcesz znów zastanawiać się co dziś zjeść? Już nie musisz szukać. Z tą książką nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne śniadania, obiady, sałatki a także lekkie desery. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. A dodatkowo książka zawiera: — 26 przepisów, które można przygotować również bez nabiału — wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań — przykładowy jadłospis...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przedstawia szereg porad opartych na badaniach specjalistów opisujących co robić, aby dobrze się wysypiać oraz przedstawia szereg poważnych konsekwencji jakie mogą nam grozić gdy nasz sen nie jest w pełni ustabilizowany. Książka jest poradnikiem dla osób zmagających się z tego typu trudnościami i pomagająca uchronić się przed konsekwencjami niewysypiania się. Przyda się również osobą chcącym...
Data dostępności:
Data publikacji:
- To kolejna książka Józefa Słoneckiego, znanego bioenergoterapeuty i autora poczytnej serii książek serii „Zdrowie na własne życzenie” i „Jak się robi dzieci zdrowe i szczęśliwe” dostępnych również w wersji e-book. Książka porusza wiele aspektów zdrowia. Autor udziela porad, jak samodzielnie w domowych warunkach możemy wyleczyć się z chorób cywilizacyjnych, czyli chorób, z którymi nie radzi sobie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kompleksowy poradnik o zdrowiu dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem, dietą pozdrowotną, chudnięciem i efektem jojo. To kolejna książka Józefa Słoneckiego, znanego bioenergoterapeuty i autora poczytnej serii książek serii „Zdrowie na własne życzenie” i „Jak się robi dzieci zdrowe i szczęśliwe” dostępnych również w wersji e-book. Książka porusza wiele aspektów zdrowia. Autor udziela porad, jak...
Data dostępności:
- "Detoks żywieniowy: oczyszczenie i odnowa twojego organizmu" to książka, która skupia się na koncepcji oczyszczania organizmu poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe. Detoks to proces, który ma pomóc organizmowi w naturalnym pozbywaniu się toksyn oraz wspierać jego zdolności regeneracyjne. Przedstawiam potencjalne korzyści zdrowotne detoksu, takie jak poprawa trawienia, zwiększenie poziomu energii,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Wrażliwość jako siła: przewodnik dla wysoko wrażliwych” to książka dedykowana osobom, które często czują się przytłoczone intensywnością bodźców zewnętrznych i emocji. Celebruję wrażliwość jako cenną cechę, a nie słabość, i oferuje praktyczne rady, jak wykorzystać ją jako źródło siły i mocy. Książka pomaga czytelnikom zrozumieć, czym jest wysoka wrażliwość, jak wpływa na codzienne życie, oraz jak...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to przewodnik po tajemniczym świecie kart. Poznasz Tarota, karty Lenormand i karty klasyczne. Dowiesz się, jak odczytywać każdą z tych talii. Nauczysz się praktycznych technik, które pomogą Ci interpretować rozkłady i stosować je w codziennym życiu oraz pracy z klientami. Książka uczy rozkładów, podaje ich przykłady i pokazuje interpretacje na przykładach kart Tarota, kart Lenormand i kart...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Unikalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, Porozumienia bez przemocy, oparta na najnowszych doniesieniach naukowych, bez balastu nieaktualnej i często szkodliwej wiedzy. To książka, w której ludzka seksualność nie jest oddzielona od reszty życia, napisana z szacunkiem dla intymności dziecka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka autorstwa wiodącej psycholog klinicznej z ponad 20-letnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Empatyczny i wnikliwy przewodnik dla nastolatek, młodych kobiet i ich rodzin. Ta książka to najwspanialszy prezent, jaki możesz dać swojej córce. W doskonale przejrzysty i pouczający sposób, wspierając się głęboką wiedzą, ciepłem i humorem, autorka pisze o wszystkich...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach – praktyczną analizę wyników badań konkretnych przypadków. ...
Data dostępności:
Data publikacji:
Książka zawiera charakterystykę podstawowych mechanizmów socjalizacji zdrowotnej, ze szczególnym uwzględnieniem socjalizacji zdrowotnej w rodzinie. Uzasadnia potrzebę promowania zdrowia, koncentrując się przede wszystkim na koncepcji szkoły promującej zdrowie. Prezentuje też teoretyczne i metodyczne założenia odnoszące się do wdrażania i realizacji edukacji zdrowotnej w szkole. Wszystkie te elementy...Data dostępności:
- NR 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW „NEW YORK TIMESA” Zaskakujące, przełomowe odkrycie prawdziwej przyczyny chorób, która do tej pory pozostawała nierozumiana. Ta książka zmieni wasze życie na lepsze i pomoże wam trwać w zdrowiu bez względu na wiek. Dr Casey Means koncentruje się na kluczowym znaczeniu metabolizmu dla naszego zdrowia. Wiele powszechnych schorzeń, takich jak depresja,...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.