mądrze
Liczba pozycji: 46
Jak Mądrze Zarządzać Czasem: Praktyczny Przewodnik – ebook
Alan Coleger
Jak Mądrze Zarządzać Czasem: Praktyczny Przewodnik” to niezbędna lektura dla tych, którzy pragną optymalizować swoją efektywność. Autor skupia się na paru kluczowych obszarach: wskazując, jak skupienie uwagi i strategiczne przerwy mogą zwiększyć wydajność, oferując techniki zarządzania stresem i utrzymania równowagi oraz identyfikując pułapki, które pochłaniają nasz czas, byśmy mogli je skutecznie...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak się mądrze motywować? – ebook
Piotr Bucki
W tytule "Jak się (mądrze) motywować?" Piotr Bucki uczy, jak wytrwać w swoich postanowieniach i jak osiągać zamierzone cele. Z tym e-bookiem zobaczysz, jak wielkim manipulatorem jest Twój mózg i gdzie mieszka siła woli. Poznasz podstawowe mechanizmy działania Twojego biologicznego komputera i nauczysz się technik ćwiczenia siły woli. Dowiesz się, jak rozpoznawać czyhające na Ciebie zagrożenia i pułapki...Data dostępności:
Data publikacji:
Mały tyran. Jak mądrze kochać dziecko – ebook
Jirina Prekop
Bestseller! Mały tyran to książka, którą powinien przeczytać każdy z rodziców. Poradnik, jak mądrze kochać dziecko i nauczyć się wyznaczać jasne granice. Pozycja, która tłumaczy, jak unikać pułapek w wychowaniu dziecka od pierwszych dni jego życia. Autorka wyjaśnia, gdzie leżą przyczyny różnych zachowań dziecka. Dlaczego część dzieci przyjmuje ze spokojem argumenty rodziców i się wycisza, a inne pozostają...Data dostępności:
Data publikacji:
Myśl i jedz mądrze – ebook
Dr Caroline Leaf
Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym pokarmem w kategoriach innych niż smak i podstawowe wartości odżywcze. Żyjemy pochłonięci gonitwą za wieloma...Data dostępności:
Data publikacji:
Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu – ebook
Magda Omilianowicz Katarzyna Świątkiewicz
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne...Data dostępności:
Data publikacji:
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie – ebook
Joanna Podgórska
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi...Data dostępności:
Data publikacji:
Seksownik, czyli mądrze i pikantnie – ebook
Katarzyna Miller Beata Pawłowicz
Katarzyna Miller, znana i lubiana psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów. Tymczasem seks przynosi radość, energię i spełnienie, sprawia, że się rozwijamy. Nabieramy wiary w siebie i chęci do...Data dostępności:
Data publikacji:
Kiedy NIE ufać statystykom? – ebook
Janina Bąk
W tytule "Kiedy NIE ufać statystykom?" Janina Bąk - wykładowczyni i popularna blogerka, znana bardziej jako Janina Daily - uczy, jak poprawnie czytać statystyki i doniesienia naukowe oraz jak nie dać się oszukać liczbom. Z tym e-bookiem nauczysz się krytycznie i mądrze patrzeć na dane i - co najważniejsze - zdobędziesz odporność na źle prezentowane statystyki.Data dostępności:
Data publikacji:
Suplementy od A do Z – ebook
Magdalena Łyszczek
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę popartą aktualnymi badaniami. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: • czym są suplementy diety i jak odróżnić je od leków, • jakie właściwości...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak wychowywać dziecko? – ebook
Maria Molicka
Jak wychowywać dzieci, żeby cieszyły się życiem, miały satysfakcjonujące relacje z innymi, dobrze sobie radziły i osiągały sukcesy? To pytanie zadają sobie rodzice, opiekunowie i wychowawcy od dawna. Dzieci należy mądrze wspierać, kochać, ale też stawiać im granice. Jak to robić? Maria Molicka – autorka popularnych i cenionych bajek terapeutycznych, doktor psychologii klinicznej i doświadczona...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
