nawyki
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 267
- "NARZĘDZIA,KTÓRE POMOGĄ CI OSIĄGNĄĆ SPRAWNOŚĆ, ZAMOŻNOŚĆ I MĄDROŚĆ Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów „New York Timesa” Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy. „Narzędzia tytanów” zawierają najciekawsze spostrzeżenia i fragmenty notatek...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy twoje relacje z innymi są takie, o jakich marzysz? Nie zawsze. Pomimo najlepszych intencji wszyscy mamy słabe punkty, złe nawyki, wspomnienia z przeszłości, które negatywnie wpływają na naszą teraźniejszość. Pora poddać relacje – i myślenie o nich – detoksowi. Pora zmienić swoje szkodliwe nawyki. Stawką są silne i wspierające więzi, empatyczna i zdrowa komunikacja, a także wyzbycie się obciążających...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ksi ąż ka Michaela Yardneya i Toma Corleya to szansa na poznanie konkretnych nawyków ludzi bogatych, które musisz naby ć , aby odnie ść sukces. To tak ż e okazja do poznania nawyków ubogich, o których warto wiedzie ć , by z nimi zerwa ć . Autorzy przez pi ęć lat badali i analizowali codzienne praktyki 233 ludzi sukcesu i 128 tych, którym si ę nie uda ł o. W ksi ąż ce ods ł aniaj ą wszystkie ró ż nice...
Data dostępności:
Data publikacji:
Publikacja liczy 17 tekstów poświęconych kulturowym artykulacjom tytułowych gnuśności, lenistwa i złych nawyków. Zbiór artykułów jest efektem współpracy doktorantów Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie z badaczami reprezentującymi różne instytucje naukowe. Monografia cechuje się interdyscyplinarnym charakterem – gromadzi teksty z zakresu filozofii, historii, teologii, filmoznawstwa i literaturoz...Data dostępności:
- Czy kiedykolwiek marzyłeś o tym, aby zmienić swoje życie na lepsze, ale brakowało Ci wiedzy, motywacji lub odpowiednich narzędzi? Teraz masz szansę osiągnąć swoje cele dzięki sprawdzonym technikom, które krok po kroku pomogą Ci wprowadzić pozytywne zmiany. Ten eBook to Twoje kompendium wiedzy na temat budowania nawyków i pełne wsparcie na drodze do osobistego sukcesu. W niniejszym eBooku znajdziesz...
Data dostępności:
Data publikacji:
- CO SPRAWIA, ŻE ROZSĄDNI I INTELIGENTNI LUDZIE WIERZĄ, IŻ ZIEMIA JEST PŁASKA? I DLACZEGO NIEKTÓRZY NIGDY NIE ZMIENIAJĄ SWOICH PRZEKONAŃ? Oto fascynujący przewodnik po współczesnej wiedzy neurobiologicznej i psychologicznej o formowaniu i aktualizowaniu opinii. David McRaney pokazuje, jak budować więzi, być uważnym i dostrzegać potencjał do zmiany w innych i w sobie samym. Autor bierze...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myslenia, które zbudowały fortuny. Czyli jak zbudować swoje własne bogactwo, niezależność i majątek na podstawie doświadczeń tych, którzy już to zrobili. Nie satysfakcjonuje Cię twoje obecne finansowe i materialne Status Quo? Czujesz , że masz w sobie ogromny potencjał do rozwoju ale nie wiesz jak go uwolnić? Agnieszka Kluczka na bazie swojej wieloletniej...
Data dostępności:
Data publikacji:
- "Nawyki. Jak kształtować dobre i pozbywać się złych. Praktyczny poradnik dla osób, które chcą zmienić swoje życie". Chcesz schudnąć, zacząć ćwiczyć, nauczyć się nowego języka, być bardziej efektywnym w działaniu, poprawić swoje relacje w pracy lub w związku? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie! W "Nawykach" znajdziesz szereg praktycznych podpowiedzi, który pomogą Ci kształtować dobre nawyki i...
Data dostępności:
- NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, BY NAUCZYĆ PSA DOBRYCH NAWYKÓW Życie z psemw mieście może przypominać pokonywanie toru przeszkód! Robisz slalom między rowerzystami, dziećmi na hulajnogach, psami, które „chcą się tylko przywitać ”, i rozrzuconymi na trawnikach resztkami jedzenia. Wszystko to w szaleńczym pędzie za czworonogiem, który nieustannie ciągnie na smyczy i ekscytuje się na widok innych zwierząt...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Brakuje Ci czasu? Twoje cele wydają się odległe? Ten e-book pomoże Ci skutecznie zarządzać czasem, eliminować rozpraszacze i wdrażać nawyki zwiększające efektywność. W 30 dni: Wyznaczysz SMART cele. Lepiej zorganizujesz dzień. Zyskasz 2 godziny dziennie. Pokonasz prokrastynację. Zbudujesz trwałe nawyki. To Twój osobisty plan działania z ćwiczeniami i praktycznymi wskazówkami. Zacznij już dzi...
Data dostępności:
Data publikacji:
- książka, analizuje obecne nawyki czasowe i proponuje rewolucyjne podejście do zarządzania czasem. Autor opisuje nawyki, które wpływają na nasze codzienne życie. Czytelnik odkryje skarbnicę praktycznych wskazówek i innowacyjnych narzędzi, które pomogą mu w maksymalnym wykorzystaniu każdej minuty dnia. Książka prezentuje różnorodne techniki planowania czasu, od tradycyjnych metod po nowoczesne narzędzia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autor poradnika „Technika małych kroków” pokazuje, jak można zmienić swoje życie stosując technikę realizacji mniejszych celów. Dodatkowo, w kolejnych rozdziałach Czytelnik może dowiedzieć się co zrobić, by wprowadzić dobre nawyki do swojej codzienności.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czujesz zniecierpliwienie i rozdrażnienie? Niepokój? Coraz trudniej jest ci się skupić? Gorzej tolerujesz nudę i ból? Za to między innymi odpowiada dopamina. Żyjemy w epoce natychmiastowych nagród. Szukamy szczęścia za jednym kliknięciem. Prowadzimy szybkie i intensywne życie. Jesteśmy przebodźcowani. To wszystko sprawia, że bez zastanowienia sięgamy po ukojenie: coś słodkiego, kieliszek wina, używki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach? Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak: • Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą, • Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród, ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Facet po czterdziestce to jak auto po gwarancji — nadal jeździ, ale wymaga regularnych przeglądów. Ten poradnik w lekkim, humorystycznym stylu pokazuje, jakie badania i nawyki warto wprowadzić, by uniknąć poważnych awarii organizmu. Od serca po prostatę, od hormonów po kręgosłup — praktyczne wskazówki bez moralizowania. Profilaktyka staje się prosta i… nawet przyjemna. Ta publikacja spełnia wymagania...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Techniki zarządzania czasem bazują na współczesnej wiedzy z zakresu psychologii, nauki o nawykach i metodach zarządzania, co pozwala na skuteczne podnoszenie produktywności. Psychologia, praktyczne ćwiczenia i metody oparte na badaniach naukowych są skutecznym rozwiązaniem, gdy chcesz kształtować nowe nawyki oraz poznać strategie radzenia sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Publikacja...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zdrowie, energia i smak w jednym miejscu! Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia. Znajdziesz tu sprawdzone przepisy kulinarne z produktami DXN, takimi jak Ganoderma, Spirulina i Cordyceps, które odmienią Twoją kuchnię i wspomogą Twoje zdrowie. Poznasz właściwości naturalnych suplementów, dowiesz się, jak je stosować, oraz jak dbać o dobre samopoczucie każdego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odkryj moc codziennych wyborów, aby stworzyć bardziej ekologiczne jutro. Czy jesteś gotowy, aby zmienić świat bez przebudowy całego swojego życia? Green Living Now! to najlepszy przewodnik po budowaniu zrównoważonego stylu życia, jeden praktyczny krok na raz. Pełna praktycznych strategii, książka ta pozwoli ci zmienić sposób, w jaki żyjesz — zmniejszając ilość odpadów, oszczędzając energię i przyjmując...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po języku
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.