Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

nawyku

Liczba pozycji: 21
  • Siła nawyku – ebook
    TANIEJ 7 %

    Siła nawyku – ebook

    Charles Duhigg  

    "Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć) – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć) – audiobook

    S.J. Scott  

    Czy wiesz, że ruch to zdrowie? Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują mnóstwo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię pełną napakowanych mięśniaków, a pogoda nie zawsze pozwala na codzienny trening na świeżym powietrzu. Z kolei mieszkanie jest za małe, aby znaleźć miejsce do ćwiczeń. Poza tym po treningu wszystko boli. Wreszcie -...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 30,60 zł 32,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz – audiobook

    S.J. Scott   Barrie Davenport  

    Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian – audiobook

    Stephen Guise  

    Autor bestsellera Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 46,41 zł 49,90 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Wypracuj nawyk zwycięstwa. Poznaj prawa rządzące sukcesem – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Wypracuj nawyk zwycięstwa. Poznaj prawa rządzące sukcesem – audiobook

    Napoleon Hill  

    Poznaj zasady, którymi kierowali się najwybitniejsi ludzie sukcesu! Jak w praktyce korzystać z zasady wiary stosowanej Jak kształtować swoją przyjemną osobowość i dlaczego jest to takie ważne Jak wykorzystać kosmiczne prawo nawyku Napoleon Hill udowodnił, że najwspanialsi ludzie sukcesu postępowali według określonych zasad. Przez dwadzieścia lat badał je i opisywał. Poznawszy podstawy...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,46 zł 34,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Obcy. Nieznane stany świadomości – audiobook
    NowośćTANIEJ 7 %

    Obcy. Nieznane stany świadomości – audiobook

    Krzysztof Wieckiewicz  

    Pogrążonej w chaosie konfliktów religijnych Europie zagraża upadek cywilizacji. Wybuch bomby atomowej na Manhattanie dodatkowo pogłębia kryzys, wywołując globalną wojnę z terroryzmem. Tymczasem przebywającego w Afryce Południowej Chrisa Wiltona zaczynają dręczyć wizje senne, których nie jest w stanie sobie przypomnieć. Rozgrywają się również wokół niego dziwne wydarzenia, nasuwające niepokojące pytania. ...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,54 zł 34,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Trudno dorosnąć do miłości (Bezwzględna gra #3) – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Trudno dorosnąć do miłości (Bezwzględna gra #3) – audiobook

    S.J. Scott   Rebecca Livermore  

    Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny. Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi – audiobook

    S.J. Scott   Barrie Davenport  

    Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie bliskości. Pojawiają się lekceważenie i zaniedbanie relacji....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia – audiobook

    S.J. Scott  

    Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy się, rezygnujemy z ćwiczeń czy badań profilaktycznych, zaniedbujemy się i każdy dzień kończymy drinkiem. Co gorsza, to wszystko "dzieje się samo", właściwie poza naszą kontrolą. Oczywiście, możemy postanowić...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,46 zł 34,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy – audiobook

    Damon Zahariades  

    Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Czy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów innych przed swoimi własnymi? Dowiedz się jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolę nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównoważone relacje przekładające się na lepsze życie. W książce: Opowiem Ci...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
Liczba pozycji: 21

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA