piotrek

Z książki dowiesz się: Jak wpływają na nas ćwiczenia fizyczne i prawidłowe odżywianie — że dzięki temu „wszystko nam się chce i na wszystko mamy siłę”? Jak ilość, rodzaj i godziny posiłków wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy? Dlaczego ludziom potrzebny jest cel i motywacja? Jak trenować by stać się wszechstronnym? Czy da się ćwiczyć bez nadmiernego budowania masy mięśniowej?...

Nastolatek Piotrek, wraz z innymi ludźmi, żyje w zamkniętej przestrzeni, składającej się z korytarzy, sal i łączników. Całe dnie poświęca grze na automacie, bijąc kolejne rekordy. Nie zastanawia się, kto i z jakiego powodu uwięził go w metalowym obwarzanku, który można obejść w dwie godziny. Sytuacja zmienia się, gdy automat ulega awarii i chłopak nie ma szans na dalszą realizację swojej pasji. Zaczyna...

NOWE JUBILEUSZOWE WYDANIE książki na 40-lecie niekwestionowanej legendy death metalu - zespołu Vader! Drugie wydanie wzbogacone zostało o nowe rozdziały, opisujące historię zespołu z ostatnich kilku lat, oraz fotografie niepublikowane w poprzedniej książce! Pasjonująca historia jednego z najważniejszych zespołów heavymetalowych w historii Polski, którego popularność wybiega daleko poza granice...