pozbyc
Liczba pozycji: 91
Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć – ebook
Pippa Grange
Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy...Data dostępności:
Data publikacji:
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów – ebook
Allen Carr
Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia...Data dostępności:
Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy – ebook
Naomi Shragai
Pracujesz po godzinach, żeby pokazać, że jesteś niezastąpiony? Kiedy oddajesz projekt, czujesz, jakby od jego oceny zależało całe twoje życie? Wydaje ci się, że twoje zawodowe sukcesy to tylko wynik szczęśliwego trafu? Brzmi znajomo? Od syndromu oszusta przez lęk przed konfliktem do zagrożeń perfekcjonizmu – oto książka o tym, co dzieje się z naszą psychiką w pracy i jak nawet największego profesjonalistę...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak się pozbyć Termita. Czyli jak przestałam tworzyć śmietniki myślowe w głowie – ebook
Dąbrowska Anna
Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość oraz coaching w biznesie. Posiada ponad 20-letni staż zawodowy, a swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie wzbogaca poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach, m.in. kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – redukcja stresu poprzez praktykę uważności wg metody...Data dostępności:
Data publikacji:
Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności – ebook
Aleksandra Olsson Aleksandra Rutkowska
Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu? Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak pokonać nałóg – ebook
Alan Coleger
Książka jest poradnikiem przedstawiającym sposoby na to co robić, żeby zapobiec różnego rodzaju uzależnieniom, lub jeśli już jesteśmy osobą uzależnioną, co należy zrobić, aby pokonać nałóg. Przedstawia różne rodzaje uzależnień. Książka przyda się ludziom chcącym pozbyć się nałogu oraz żeby móc poszerzyć własną wiedzę na temat uzależnień. Książka stworzona przy pomocy AI.Data dostępności:
Data publikacji:
Jak budować pewność siebie – ebook
Roksana Bis
Książka “Jak budować pewność siebie” jest przeznaczona dla każdego, kto chce świadomie podnieść poczucie własnej wartości. Z książki dowiesz się m.in.: — skąd bierze się brak pewności siebie — czy da się nauczyć pewności siebie i ją kontrolować — jak pozbyć się problemu z samoakceptacją — etapy budowania pewności siebie — poznasz ćwiczenia, które pomogą Ci każdego dnia podnieść poczucie własnej wa...Data dostępności:
Data publikacji:
Sekrety Manifestacji Pieniędzy – ebook
Zuzanna Flis
To must-read dla każdego, kto chce przyciągnąć pieniądze i zrealizować swoje marzenia. Wewnątrz znajdziesz skuteczne techniki manifestacji, które pomogą Ci pozbyć się ograniczających przekonań i myśli sabotujących Twoje finanse. Dowiesz się, jak zwiększyć swoją świadomość finansową i jak radzić sobie ze stresem finansowym podczas manifestacji. Dzięki tej książce, nauczysz się, jak kreatywnie korzystać...Data dostępności:
Data publikacji:
Wampirek. Tom 6. Wampirek w niebezpieczeństwie – audiobook
Angela Sommer-Bodenburg
Słynna seria o przyjaźni chłopca z małym wampirkiem, zabawna opowieść o tolerancji i odwadze. Gdy rodzice Antka zauważają, że jego przyjaciółka jest niewidzialna na zdjęciach, wpadają w panikę... Może badania krwi albo pomoc psychologa rozwiążą tę zagadkę? Tymczasem stróż cmentarny Sęp-Kowalski postanawia pozbyć się wampirów z ich domu - cmentarza. Rodzinną siedzibę Trzęsikamieniów chce przerobić...Data dostępności:
Data publikacji:
Królewna Śnieżka i siedmiu krasnoludków – audiobook
Lily Murray
Klasyczne animacje to kolekcja audiobooków znanych i kochanych bajek Disneya. Teraz w aktorskiej interpretacji i w zupełnie nowej odsłonie z efektami dźwiękowymi oraz muzyką. Królewna Śnieżka jest przepiękną dziewczyną, co budzi zazdrość jej niegodziwej macochy. Królowa postanawia pozbyć się rywalki. Na szczęście dzięki zwierzętom i krasnoludkom królewna znajduje schronienie w głębi lasu. Ale zła władczyni...Data dostępności:
Data publikacji: