pozbyc
Liczba pozycji: 110
Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć – ebook
Pippa Grange
Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak się pozbyć Termita. Czyli jak przestałam tworzyć śmietniki myślowe w głowie – ebook
Dąbrowska Anna
Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość oraz coaching w biznesie. Posiada ponad 20-letni staż zawodowy, a swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie wzbogaca poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach, m.in. kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – redukcja stresu poprzez praktykę uważności wg metody...Data dostępności:
Data publikacji:
Zrzucić brzuch – ebook
Michał Czuchryta
Większość osób chcących pozbyć się brzuszka nie wie dokładnie od czego ma zacząć. Nie wiedzą czy mają robić ćwiczenia na brzuch, czy może mają inaczej się odżywiać. Zaczynają więc zbierać informacje na ten temat i z czasem dowiadują się że płaski brzuch to przede wszystkim właściwe odżywianie.Data dostępności:
Data publikacji:
Wampirek. Tom 6. Wampirek w niebezpieczeństwie – audiobook
Angela Sommer-Bodenburg
Słynna seria o przyjaźni chłopca z małym wampirkiem, zabawna opowieść o tolerancji i odwadze. Gdy rodzice Antka zauważają, że jego przyjaciółka jest niewidzialna na zdjęciach, wpadają w panikę... Może badania krwi albo pomoc psychologa rozwiążą tę zagadkę? Tymczasem stróż cmentarny Sęp-Kowalski postanawia pozbyć się wampirów z ich domu - cmentarza. Rodzinną siedzibę Trzęsikamieniów chce przerobić...Data dostępności:
Data publikacji:
Królewna Śnieżka i siedmiu krasnoludków – audiobook
Lily Murray
Klasyczne animacje to kolekcja audiobooków znanych i kochanych bajek Disneya. Teraz w aktorskiej interpretacji i w zupełnie nowej odsłonie z efektami dźwiękowymi oraz muzyką. Królewna Śnieżka jest przepiękną dziewczyną, co budzi zazdrość jej niegodziwej macochy. Królowa postanawia pozbyć się rywalki. Na szczęście dzięki zwierzętom i krasnoludkom królewna znajduje schronienie w głębi lasu. Ale zła władczyni...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak pokonać negatywne myśli – ebook
Henry Chase Hill
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie...Data dostępności:
Data publikacji:
Cudaczek Wyśmiewaczek – audiobook
Julia Duszyńska
Czy zdarza się wam czasem grymasić przy jedzeniu, nabałaganić w pokoju albo pogniewać na kolegów? Na pewno. I na to właśnie czeka Cudaczek Wyśmiewaczek – licho malusie i cieniutkie jak igła. Zabawna opowieść o złośliwym stworku, który żyje… śmiechem. Cudaczek mieszka w warkoczykach panny Obrażalskiej i bez trudu nakłania ją do złości. Bardzo lubi, kiedy dzieci się źle się zachowują, kiedy się kłócą...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozstanie z plastikiem – ebook
Clara Williams Roldan Louise Williams
Nie zrezygnowałyśmy z plastiku w ciągu jednego dnia – jego redukowanie to niekończący się projekt – ale od czasu, gdy uznałyśmy, że chcemy się go pozbyć, wiele się nauczyłyśmy. Wyszukiwałyśmy informacje, rozmawiałyśmy z ludźmi, sprawdzałyśmy, co według nas działa, a co nie. Znalazłyśmy odpowiedź na dręczące nas pytania: „Jak będę myć włosy?”, „Czy mam przestać jeść krakersy?”, „Co z workami na śmieci?”...Data dostępności:
Data publikacji:
Emil ze Smalandii – audiobook
Astrid Lindgren
Wygląda jak aniołek, ale pozory mylą. Śpi w czapce i ze swoją ukochaną strzelbą. Woli zjeść choinkę zamiast fasolki szparagowej. Wkłada głowę do wazy z rosołem. Szczypie siostrę, gania kota. Psoci ile się da. Dorośli najchętniej wysłaliby go do Ameryki, byle się go pozbyć. Założę się, że już go lubicie. Przed Wami - Emil ze Smalandii. Książka ze Złotej Listy Fundacji Cała Polska Czyta DzieciomData dostępności:
Data publikacji:
Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita – ebook
Kimberly Tessmer
Przełomowy poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żywienia Kimberly Tessmer. Publikacja zawiera wachlarz bezcennych informacji niezbędnych, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed niebezpiecznymi chorobami, między innymi: otyłością,...Data dostępności:
Data publikacji: