strachu
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 41
- Piaski Sahary, Gobi i Takla Makan rozgrzane do stu czterdziestu stopni. Gładka po horyzont tafla błyszczącego śniegu w Jakucji przy temperaturze minus sześćdziesięciu stopni. Zaduch brazylijskiej dżungli, gdzie wilgotność sięga stu procent. Noc w hamaku pośród jadowitych węży, podstępnych skorpionów, mrówek-pocisków i milionów ogromnych komarów. Ucieczki przed islamskimi terrorystami, kilka drinków...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka odkrywa tajemnice strachu i pomaga zrozumieć, czym jest naprawdę. W rozdziałach znajdziesz interesujące fakty o strachu, jego biologiczne i psychologiczne mechanizmy, praktyczne metody radzenia sobie z lękiem oraz liczne przykłady, aby lepiej zrozumieć ich mechanizmy. Autor porusza także temat zaburzeń lękowych, oferując wskazówki, jak je rozpoznawać i skutecznie z nimi walczyć. To inspirujący...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przygląda się różnym rodzajom strachu, które towarzyszą procesom zmian w życiu. Autor, prowadzi czytelnika przez labirynt emocji związanych z nieuchronnymi zmianami. Odkrywa, dlaczego ludzie często boją się zmian i jak one wpływają na ich życie. Jednocześnie przedstawia korzyści płynące z akceptacji zmian. Książka jest przewodnikiem po trudnych emocjach związanych ze zmianami oraz mapą, która...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik ten zawiera definicje lęku i strachu, ukazuje 12 wybranych lęków doświadczanych często przez ludzi, a następnie przedstawia jak sobie radzić z tymi lękami poprzez zastosowanie odpowiednich i skutecznych strategii. Publikacja została utworzona przy pomocy AI.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wielu z nas miewa obawy przed zmianami, egzaminem, podczas sytuacji, które wywołują u nas niepokój, gdzie wychodzimy poza strefę własnego komfortu lub po prostu przed nawet prostymi zmianami, to jest naturalny odruch obronny naszego organizmu. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak pokonać własny strach, co robić, żeby móc normalnie funkcjonować, bez strachu, zmieniając własne życie na lepsze, to ta książka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to przewodnik po psychologii zmian, przedstawia różnorodne aspekty procesu transformacji. Analizuje różne rodzaje zmian i ich wpływ, odkrywa tajniki zarządzania emocjami w obliczu niepewności. Znajdziemy tu także refleksję na temat rodzajów strachu związanego ze zmianami i korzyści płynące z akceptacji nowych sytuacji. Książka oferuje ćwiczenia i narzędzia wspierające czytelnika w radzeniu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autor przedstawia różnorodność procesów transformacyjnych oraz ich wpływ na jednostki i społeczeństwo. Skupia się na analizie rodzajów strachu związanego z zmianami, biorąc pod uwagę zarówno obawy przed utratą jak i nowym, nieznanym. Znaczna część treści poświęcona jest korzyściom płynącym z akceptacji zmian, zarówno dla jednostki, jak i organizacji. Książka dla każdego, kto pragnie zrozumieć, jak skutecznie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Lęk to książka, która wyjaśnia najbardziej palące kwestie zdrowia psychicznego, wskazując naukowe podstawy zaburzeń strachu i lęku. Zaburzenia lękowe dotykają miliony osób na całym świecie, stanowiąc jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowia psychicznego. Joseph LeDoux, który wraz z członkami swojego laboratorium przoduje w wysiłkach badawczych, zmierzających ku zrozumieniu i skutecznemu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Okęcie latem roku 1970. Trzynastoletni Marcin pragnie wyzwolić się od udręk doznawanych w peerelowskiej szkole i poza nią – w okrutnym świecie dorosłych. Ucieczką przed lękiem i upokorzeniami stają się dla niego dwie imaginacyjne podróże lotnicze – do Francji i do Ameryki. Te szalone, pełne przedziwnych przygód i zdarzeń podróże są równie rzeczywiste jak powszedni świat nędznych podwórek, wybijającego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W walce z rakiem nie jesteśmy bezsilni. Po przełamaniu naturalnego strachu przed chorobą możemy zmienić tryb życia i przyzwyczajenia, świadomie unikając czynników powodujących powstawanie nowotworu, jak palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu czy zanieczyszczenie środowiska. W profilaktyce i pokonywaniu raka niezwykle istotna jest także wiedza, jak budować i wzmacniać barierę ochronną organizmu,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Co warto wiedzieć kryzysie migracyjnym? Czy znajomość historii i literatury może nas ustrzec przed ksenofobią? Jak reagować na mowę nienawiści? Grono specjalistów z różnych dziedzin nauki mierzy się z wyzwaniem "strachu przed innością" i sposobami jego oswajania. Książka Edukacja – migracja. Edukacja międzykulturowa w kontekście kryzysu migracyjnego z perspektywy krajów V4 to spójny przekaz naukowy,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Sam doktor Peale stanowi najlepszy dowód prawdziwości swych twierdzeń i przekonań. Bestsellers Uwierz, że jest to niezwykła książka, która wtajemniczy Cię w sekretną wiedzę jak przezwyciężać (siebie) i zwyciężać. Bardzo pomoże: wyzwolić drzemiącą w Tobie wewnętrzną moc, wykorzystać moc modlitwy, wyzbyć się kompleksu niższości, odnaleźć drogę do sukcesu, unikać irytujących zachowań i niepokojów,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Najnowsza książka Andrzeja Stasiuka to niezwykły zapis podróży na Wschód – podróży we wspomnienia do obrazów z dzieciństwa spędzanego u dziadków na Podlasiu i podróży tam, skąd wyszły oddziały Czyngis-chana, tam, gdzie historia jest jak geologia i tektonika: nieunikniona, nieprzewidywalna, miażdżąca, tam, gdzie lucyferycznym blaskiem świeci nowa potęga – do Rosji, Chin i Mongolii. To próba uchwycenia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Siła, która działa, nawet gdy wszystko inne zawodzi. Dyscyplina to fundament sukcesu - siła, która pozwala działać niezależnie od emocji, nastroju czy chwilowych przeciwności. To dzięki niej możesz osiągać cele i budować trwałe rezultaty. W tej książce odkryjesz, jak wykształcić wewnętrzną dyscyplinę i uczynić z niej skuteczne narzędzie. Poznasz sprawdzone strategie - od japońskiej filozofii...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Rozwód to niewątpliwie jedno z najbardziej trudnych wyzwań, z jakimi można się spotkać w życiu. To przeżycie, które niesie ze sobą ogrom żalu, bólu, stresu, strachu i złości. Jak sobie poradzić z tak trudnymi emocjami? Jak przeżyć tak silny wstrząs psychiczny? I jak o tym, co się dzieje między rodzicami, rozmawiać z dziećmi? Poradnik Kuby Jabłońskiego odpowiada na te i inne pytania. Daje wskazówki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn nieudanych związków. Autorka przedstawia tu praktyczne wskazówki niezbędne w procesie samouzdrawiania. Korzystając...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka sprawi, że lepiej zrozumiesz samego siebie. Leżałem na podłodze, wypłakując łzy strachu i żalu, gdy nagle mój umysł tak się wyostrzył, że po raz pierwszy spostrzegłem, jak bardzo oddaliłem się od swojego potencjału. (…) Doprowadzałem moje ciało i umysł do niebezpiecznych granic - aż w końcu je przekroczyłem.- YUNG PUEBLO yung pueblo odkrył swoją drogę do uzdrowienia po tym, jak...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Tango podróżniczka to zbiór felietonów, w których zabieram czytelnika w podróż do Argentyny, Norwegii oraz Polski, opowiadając o tangu, rozwoju osobistym i… problemach żołądkowych. Zastanawiacie się, jak to jest być tancerką tanga, podróżniczką z dyplomem magistra turystyki, kobietą, która chce poznać siebie? Dowiecie się tego, sięgając po zbiór moich przemyśleń na temat miłości, akceptacji, przyjaźni,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Houston, mamy problem! Mamy problem ze strachem... O tyle poważny, że hamuje nas nie tylko przed realizacją marzeń, ale i przed rzuceniem etatu, postawieniem granicy nadopiekuńczej matce lub przeprowadzką do innego miasta. „Dlatego w książce Bój się i działaj , niczym Sputnik, krążę naokoło strachu. Próbuję oswoić lęk, przyjrzeć się obawom i zrozumieć przekonania, które nami kierują....
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.