stresu
Liczba pozycji: 12
Odtwórz fragment:
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz – audiobook
S.J. Scott Barrie Davenport
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Dopóki biegnę. Tom 1 – audiobook
Terri Blackstock
Casey zna prawdę. Ale prawda jej nie uwolni. DNA Casey Cox na miejscu zbrodni jest wszędzie. Nie ma sensu wyjaśniać wszystkiego policji - już kiedyś bardzo się na niej zawiodła. Musi uciec, zanim ją złapią... albo stanie się jeszcze coś gorszego. Prawda nie ma tu już żadnego znaczenia. Ale jaka jest prawda? To pytanie dręczy Dylana Robertsa, naznaczonego zespołem stresu pourazowego i wyniszczonego...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski do matury. Matura ustna - Poziom podstawowy – audio kurs
D. Guzik
Chcesz pokonać „barierę” w mówieniu i bez stresu podejść do egzaminu? Ucz się z kursem „Angielski do matury - Matura ustna. Poziom podstawowy”, którego głównym celem jest powtórzenie i utrwalenie słownictwa przydatnego podczas egzaminu ustnego oraz przygotowanie do poprawnego wykorzystania poznanych zwrotów w zadaniach egzaminacyjnych: rozmowach sterowanych i rozmowie na...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy – audiobook
Zbigniew Ryżak
Siłę psychiki można wyćwiczyć. Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie....Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Zrób porządek z pocztą elektroniczną. 9 skutecznych sposobów ograniczających nadmiar maili – audiobook
S.J. Scott
Trudno sobie dziś wyobrazić życie bez poczty elektronicznej. Ten wynalazek może znakomicie ułatwić komunikację zarówno w pracy, jak i w rodzinie czy między przyjaciółmi. Dzięki e-mailom zyskujemy na efektywności i sprawniej się porozumiewamy. Niestety, nieumiejętne korzystanie z poczty elektronicznej przynosi więcej szkody niż pożytku: zabiera mnóstwo czasu, obniża wydajność pracy i podnosi poziom...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Nawyki milionerów. Droga do bogactwa i sukcesu – audiobook
Dean Graziosi
Odnoszenie imponujących sukcesów i zdobywanie wielkich pieniędzy wydaje się wyjątkowo skomplikowane. Zdecydowanej większości ludzi to się po prostu nie udaje! Trzeba mieć sporo szczęścia i dobre znajomości, a i tak nie gwarantuje to pomyślnego rezultatu. Owszem, czasami słyszy się o przeciętniakach, którzy mozolnie, krok po kroku pięli się w górę, aby w końcu dzięki nadludzkiemu wysiłkowi osiągnąć...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Angielski - English Speaking Master – audiobook
Dorota Guzik
Chcesz udoskonalić swój styl i swobodnie rozmawiać po angielsku? Słuchaj i ucz się z kursem „English Speaking Master”, który stopniowo uczy gotowych wzorców komunikacyjnych przydatnych w różnych sytuacjach - zarówno w codziennych rozmowach, jak też podczas kontaktów biznesowych czy egzaminów ustnych. Dlaczego warto wybrać kurs „English Speaking Master”? Aby nabrać pewności...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Skazany na zło – audiobook
Adrian Bednarek
Dom na kredyt, skromna firma i kochająca żona - oto życie niespełna trzydziestoletniego Wiktora Hauke. Ale pewnego dnia wszystko, co uznawał za najważniejsze, zostanie przekreślone, a to za sprawą jednego, niewybaczalnego błędu... Przez jedną nieprzemyślaną decyzję Wiktor stał się niewolnikiem spełniającym czyjeś wynaturzone zachcianki. Aktorem wbrew woli osadzonym w roli przez wyjątkowo sadystycznego,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Żyletkę zawsze noszę przy sobie. Depresja dzieci i młodzieży – audiobook
Małgorzata Gołota
„Lektura obowiązkowa, ważniejsza od wszystkich lektur z podstawy programowej języka polskiego”. Paweł Lęcki „Głęboko wierzę w to, że ludzie generalnie nie chcą umierać. Ale ci sami ludzie w określonych sytuacjach nie mogą kontynuować życia”. Brunon Hołyst, profesor nauk prawnych, suicydolog Z DANYCH KOMENDY GŁÓWNEJ POLICJI WYNIKA, ŻE Z ROKU NA ROK ROŚNIE LICZBA PRÓB...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym – audiobook
Gerald Hüther
BESTSELLER „DER SPIEGEL”! BRAK MIŁOŚCI SZKODZI - NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ŻEBY WYZDROWIEĆ. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
