treningowe
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 27
- Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego . Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego - doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do Pro Cycling Manager 2010: Tour De France zawiera wszelkie tajniki pracy menedżera kolarskiego. Poznacie między innymi mechanizmy rządzące kolarskim teamem, metody treningowe i techniki negocjacji ze sponsorami. Skrócona wersja spisu treści: -[Wprowadzenie] -[Początki] Tworzenie własnego zespołu -[Początki] Kariera – wybór zespołu -[Kariera – panel zarządzania] Skauting -[Kariera – panel...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do menadżera piłkarskiego Total Manager 2005 zawiera szczegółowe opisy wszystkich najważniejszych aspektów pracy trenerskiej - treningów, obozów treningowych, ustawień taktycznych, angażowania sztabu szkoleniowego... Skrócona wersja spisu treści: -Wstęp -Zaczynamy... -Jedziemy na obóz cz.1 -Jedziemy na obóz cz.2 -Jedziemy na obóz cz.3 -[Trening] Wprowadzenie -[Trening] Ćwiczenia treningowe...
Data dostępności:
Data publikacji:
- O miłości do koni i o talencie, którego nie wolno zmarnować. Można odnaleźć wiele opisów przypadków koni trudnych, kompletnie nieobliczalnych i bardzo niebezpiecznych. Konie te kopały, gryzły, stawały dęba, ponosiły, zrywały najsilniejsze nawet pęta. Czy istniał na nie jakiś sposób? Kozacka legenda mówi o ludziach potrafiących w niewytłumaczalny sposób okiełznać konie. Zaczęto na nich mówić...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE! Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów? Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej zmiany...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejszego człowieka na ziemi. Fraser stał się mistrzem w rozpoznawaniu własnych słabości, a następnie wynajdywaniu metod treningowych, aby je zlikwidować. Nieustanne dążenie do osiągnięcia maksymalnej wydajności...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus:...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zeus ukarał swojego syna Apollina – boga słońca, muzyki, łucznictwa, poezji i wielu innych rzeczy – zsyłając go na ziemię w postaci niezdarnego, pryszczatego, śmiertelnego szesnastolatka imieniem Lester. Aby odzyskać miejsce na Olimpie, Apollo musi przywrócić do działania kilka Wyroczni, które znikły z radarów. Co szkodzi Wyroczniom i jak Apollo/Lester ma cokolwiek w tej sprawie zrobić pozbawiony swoich...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej Trenuj z Mistrzem Polski 2015 E-book pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia m.in. Mistrzem Polski kulturystyki i fitness 2015 Wojciechem Maziarzem i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do gry Football Manager 2010 zawiera pomocne informacje na temat poszczególnych elementów prowadzenia wirtualnego klubu piłkarskiego. Wprowadza w niuanse treningu, transferów, strategii oraz sposobu rozgrywania meczów. Football Manager 2010 - poradnik do gry zawiera poszukiwane przez graczy tematy i lokacje jak m.in. Programy treningowe (Trening) Sztab szkoleniowy (Trening) Formacje (Taktyka)...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W poradniku do gry Football Manager 2006 znaleźć można wszelkie informacje od rozpoczęcia rozgrywki, a kończąc na rozgrywaniu meczu. Nie zabrakło oczywiście dokładnych opisów piłkarza oraz niuansów formacji i strategii. Skrócona wersja spisu treści: -Wstęp -Ekran startowy -Menu Options -[Profil zawodnika] Wprowadzenie -[Profil zawodnika] Profil -[Profil zawodnika] Pozostałe -[Taktyka i formacja] Wstęp -[Taktyka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do gry „Tom Clancy’s Splinter Cell: Double Agent” składa się w całości z bardzo dokładnego opisu przejścia wszystkich poziomów z kampanii single player, przedstawiając subtelne rozwiązania napotykanych w trakcie zabawy problemów. Skrócona wersja spisu treści: -Wprowadzenie -Etapy treningowe - Test Course A i B -Misja 1 -Iceland – Geothermal Plant (1) -Iceland – Geothermal Plant (2) -Iceland...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do Combat Flight Simulator 2: Pacific Theater, zajmuje się omówieniem przyrządów, zasadami lotu, opisem dostępnych samolotów, podstawowymi manewrami, walką kołową i energetyczną, misjami treningowymi oraz przykładową misją w kampanii. Microsoft Combat Flight Simulator 2: WWII Pacific Theater - poradnik do gry zawiera poszukiwane przez graczy tematy i lokacje jak m.in. Cztery siły (Zasady...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W poradniku do gry B-17 Flying Fortress II Mighty 8th znajdziesz szczegółowe informacje, jak wzbić samolot w powietrze, dolecieć nim nad cel i wrócić bezpiecznie do bazy. Również misje treningowe i historyczne zostały tu szczegółowo opisane. Skrócona wersja spisu treści: -Wstęp -[Teoria] Przed operacją -[Teoria] Start z lotniska -[Teoria] Lot -[Teoria] Nawigacja -[Teoria] Radiooperator -[Teoria] Awaria -[Teoria]...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do gry Call of Duty: Black Ops IIII opisuje system walk sieciowych w wyżej wymienionej pozycji. Na kolejnych stronach znajdziesz informacje ogólne: opis dostępnych trybów gry , zestawienie klas postaci (specjalistów) , oraz porady i wskazówki przy niektórych z nich. Ponadto nie zabrakło małego FAQ z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania i problemy graczy. Człon poradnika stanowi opis...
Data dostępności:
Data publikacji:
- " Niekonwencjonalny trening siły i charakteru! SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poradnik do FIFA 15 zawiera wszystko, czego potrzebuje każdy fan wirtualnego futbolu w wydaniu twórców ze studia EA Sports. W poradniku do najpopularniejszej gry piłkarskiej znajdziecie to, co potrzebne jest do skutecznego rywalizowania z przeciwnikami - w tym celu z pewnością przyda się opis wszystkich podstawowych zagrań, które pozwolą nam na stworzenie skutecznych akcji i strzelenie pięknych, finezyjnych...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce propozycje ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.