treningu
Liczba pozycji: 179
Metody treningu szachowego – ebook
Mark Dworecki Artur Jusupow
"W książce Metody szachowego treningu zaprezentowane są działania zmierzające do właściwego ukształtowania szachowej osobowości. Tematy przedstawione są w taki sposób i w takiej kolejności, aby każdy szachista mógł samodzielnie pracować, rozwijając swoje szachowe umiejętności i osiągać coraz lepsze rezultaty w praktycznej grze. Wiele informacji o szachowym treningu związanych jest z aspektami formy...Data dostępności:
Data publikacji:
CreaTor Wdzięczności – ebook
Jolanta Górniak
CreaTor Wdzięczności to przewodnik, który poprowadzi Cię krok po kroku przez praktykę doceniania i uważności – pomagając ci żyć w bardziej akceptujący sposób. Badania naukowe potwierdzają, że regularne praktykowanie wdzięczności i uważności ćwiczy twój umysł, aby skupić się na jasności, odnowie, spokoju, odporności i radości, dzięki czemu możesz żyć skoncentrowanym i pełnym szczęścia życiem, jakiego...Data dostępności:
Data publikacji:
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego – ebook
Nowe wydanie podręcznika zawierającego najważniejsze aktualne informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży i menopauzy), osób niepełnosprawnych...Data dostępności:
Efektywność treningu kreatywności dzieci i młodzieży – ebook
Ewa Wiśniewska
Teoretyczno-empiryczno-aplikacyjny (praktyczny) charakter rozprawy wskazuje na wyczerpujące, holistyczne, spójne i całościowe opracowanie problematyki procesu stymulowania twórczości dzieci i młodzieży oraz efektów tej stymulacji. Warto tu podkreślić, że Autorka podjęła bardzo odważną decyzję dotyczącą wyboru rzadko stosowanego w nauce podejścia pedagogicznego polegającego na opracowaniu uniwersalnego,...Data dostępności:
Efekty treningu uwagi wykonawczej u dzieci w wieku przedszkolnym – ebook
Monika Deja
Badania nad możliwością poprawy funkcjonowania poznawczego osób w różnym wieku dzięki krótkotrwałym treningom poznawczym wzbudzają w ostatnich latach coraz większe zainteresowanie psychologów. Celem badań własnych autorki było sprawdzenie skuteczności treningu uwagi wykonawczej w grupie dzieci 4-letnich i 6-letnich. Szczególnie interesujące stało się przeanalizowanie wielkości poprawy w wykonywaniu...Data dostępności:
Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii – ebook
Jan Blecharz Małgorzata Siekańska Aleksandra Tokarz
Zagadnienia przedstawione w niniejszym opracowaniu dotyczą psychologii sportu, która mieści się w obszarze nauk o kulturze fizycznej. Psychologia sportu obejmuje różne obszary oddziaływań psychologicznych, podejmowanych nie tylko w ramach wspierania w drodze do mistrzostwa sportowego, ale także w sytuacjach kryzysowych (np. wypadek, kontuzja), na etapie rozpoczynania i kończenia kariery zawodniczej,...Data dostępności:
Rola treningu fizycznego w czynnościowym usprawnianiu młodzieży z mózgowym porażeniem dziecięcym – ebook
Ewa Klimek-Piskorz Czesław Piskorz
W niniejszych badaniach poszukuje się powiązań zmian cech fizjologicznych z poziomem aktywności młodzieży z porażeniem mózgowym. Praca ujmuje zespół parametrów fizjologicznych i biochemicznych w łączności z elementami morfologii,pozwalając ocenić efekty prowadzonej terapii. Istotna jest też ocena sprawności psychomotorycznej, od której zależy w dużej mierze nabywanie umiejętności zawodowych i utrzymywanie...Data dostępności:
Trening pamięci. Podręcznik trenera – ebook
Przemysław Bąbel Agnieszka Baran
W tym podręczniku Czytelnik znajdzie wiedzę, która umożliwi poprawne zaplanowanie, przeprowadzenie i ocenę skuteczności treningu pamięci. Przemysław Bąbel i Agnieszka Baran pokazują, jak od wiedzy na temat pamięci można przejść do jej aktywnego wspomagania. W kolejnych rozdziałach przedstawiają: • Specyfikę treningu pamięci jako treningu poznawczego, szkolenia oraz metody wspomagania pamięci • Charakterystykę...Data dostępności:
Fizjologia wysiłku – ebook
Paweł Cięszczyk
Fizjologia wysiłku to nowoczesny bogato ilustrowany podręcznik, uwzględniający najnowsze zagadnienia z zakresu fizjologii w sporcie. Publikacja jest wypełniona unikatowymi rycinami i grafikami stanowiąc niezbędne kompendium wiedzy na temat fizjologii wysiłku sportowego opisanego w sposób przystępny i zrozumiały. Zespół znamienitych Autorów podręcznika w sposób kompleksowy opracował miedzy innymi zagadnienia...Data dostępności:
4-Minutowa Moc. Siła, Kondycja i Zdrowie z Treningiem Tabata – ebook
Adrian Mazurczyk
Ta książka otwiera przed Tobą drzwi do niezwykłego świata Tabata, który przyniesie Ci rewolucję w podejściu do treningu. Wykorzystując zawarte w niej treści i konsekwentnie wdrażając je w swoje treningi, osiągniesz niezwykłe rezultaty. Tabata to niezrównana sztuka treningu, która zaprowadzi Cię na zupełnie nowy poziom. Dlatego, gdy zastosujesz się do wskazówek w tej książce, możesz sam sobie pogratulować,...Data dostępności:
Data publikacji:
FC Mezzi 10 - Nakładka – ebook
Daniel Zimakoff
W FC Mezzi brakuje zawodników. Możliwe, że będzie trzeba zlikwidować drużynę, tak jak to się stało z Gærdehavn. Nagle na treningu pojawiają się Aleks i Feliks! To mogłoby rozwiązać problem, ale wśród reszty zawodników panuje napięta atmosfera, co wprowadza jeden wielki zamęt. Czy to wszystko ma się rozpaść?Data dostępności:
Data publikacji:
Wybrane zagadnienia kultury fizycznej - aktualny stan badań – ebook
Problematyka poszczególnych prac w szczególności nawiązuje do zagadnień treningu sportowego, różnych form aktywności fizycznej podejmowanej dla zdrowia oraz historii kultury fizycznej.Data dostępności:
Trening twórczości: współczesna i efektywna forma wychowania przez sztukę – ebook
Małgorzata Olczak
Książka odnosi się do potrzeby i konieczności podejmowania różnych działań sprzyjających twórczości i kreatywności, tworzeniu i aktywności twórczej, rozwijaniu i kształceniu dyspozycji twórczych i postawy twórczej. Przedstawiony w pracy autorski Trening Myślenia Twórczego (TMT) ściśle koresponduje właśnie z tą tematyką. Ponadto jest zasadniczo nową propozycją, ponieważ głównym narzędziem...Data dostępności:
Diagnostyka funkcjonalna w fizjoterapii – ebook
Kompendium badań diagnostycznych stosowanych w postępowaniu fizjoterapeutycznym. Znacznie rozszerzone i zaktualizowane II wydanie zawiera wiedzę niezbędną do przeprowadzenia racjonalnej oceny funkcjonalnej dla potrzeb fizjoterapii, programowania rehabilitacji i treningu zdrowotnego. W książce szczegółowo przedstawiono badania i testy diagnostyki funkcjonalnej u osób z różnymi problemami zdrowotnymi,...Data dostępności:
Biochemia sportowa – ebook
Biochemia sportowa to nowoczesny bogato ilustrowany podręcznik, uwzględniający najnowsze zagadnienia z zakresu biochemii wysiłku. Publikacja jest wypełniona unikatowymi rycinami i grafikami pokazującymi biochemię w sposób przystępny i zrozumiały. Stanowi kompendium wiedzy na temat biochemii sportowej. Zespół znamienitych Autorów podręcznika w sposób kompleksowy opracował miedzy innymi zagadnienia takie...Data dostępności:
Trening twórczości - współczesna i efektywna forma wychowania przez sztukę – ebook
Małgorzata Olczak
Książka odnosi się do potrzeby i konieczności podejmowania różnych działań sprzyjających twórczości, kreatywności, tworzeniu i aktywności twórczej, rozwijaniu oraz kształceniu dyspozycji twórczych i postawy twórczej. Przedstawiony w pracy autorski Trening Myślenia Twórczego (TMT) ściśle koresponduje właśnie z tą tematyką. Ponadto jest zasadniczo nową propozycją, ponieważ głównym narzędziem stymulowania...Data dostępności:
Zdrowe Odchudzanie: Praktyczny Przewodnik – ebook
Elisabeth Coleger
Książka oferuje czytelnikowi wszechstronne podejście do utraty wagi i poprawy kondycji. Przybliża podstawowe zasady zdrowego odżywiania i motywuje do zmiany nawyków żywieniowych. Prezentuje różnorodne formy treningu, dostosowane do różnych preferencji i możliwości. Książka podkreśla również rolę monitorowania postępów oraz profesjonalnej pomocy i wsparcia w procesie odchudzania, zachęcając do skorzystania...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
FC Mezzi 10 - Nakładka – audiobook
Daniel Zimakoff
W FC Mezzi brakuje zawodników. Możliwe, że będzie trzeba zlikwidować drużynę, tak jak to się stało z Gærdehavn. Nagle na treningu pojawiają się Aleks i Feliks! To mogłoby rozwiązać problem, ale wśród reszty zawodników panuje napięta atmosfera, co wprowadza jeden wielki zamęt. Czy to wszystko ma się rozpaść?Data dostępności:
Data publikacji:
Metody treningowe. Kulturystyka – ebook
Leszek Michalski
Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego . Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów,...Data dostępności:
Data publikacji:
Ocena reakcji organizmu na wysiłek fizyczny metodą obrazowania termograficznego – ebook
Jakub Adamczyk
Postęp w sporcie jest w coraz większym stopniu związany z wykorzystaniem nowych osiągnięć techniki, zwiększających możliwości skutecznego, wszechstronnego wspierania sportowca. Obecnie zakres posiadanej wiedzy na temat diagnozowania efektów treningu jest na tyle szeroki, że posiadamy wiele szczegółowych narzędzi pozwalających na monitoring treningu zarówno w warunkach laboratoryjnych, jak i terenowych....Data dostępności:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
