Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

zdrowie i uroda

Liczba pozycji: 1266
  • CENA NEXTO

    Mindfulness dla Harmonii i Zadowolenia – ebook

    Michał Walendowski  

    W dzisiejszym dynamicznym i często chaotycznym świecie, gdzie nasze umysły są nieustannie bombardowane informacjami, bodźcami i obowiązkami, łatwo jest zgubić kontakt z samym sobą i tym, co naprawdę istotne. Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl: ile razy w ciągu dnia byłeś naprawdę obecny? Ile razy twoje myśli błądziły między przeszłością a przyszłością, podczas gdy życie toczyło się właśnie teraz, tu...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 12,72 zł 14,13 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,13 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Przełamując Spirale Myśli: Jak Pokonać Overthinking i Negatywne Myślenie – ebook

    Michał Walendowski  

    Overthinking, znane również jako nadmierne rozmyślanie, jest powszechnym problemem, z którym wielu ludzi boryka się na co dzień. Kiedy dodamy do tego negatywne myśli, mamy mieszankę wybuchową. Jak sobie z tym poradzić i nie popaść w spiralę złych myśli? Jak być tu i teraz? Czuć się lepiej i patrzeć pozytywnie na różne aspekty życia?

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 13,63 zł 15,14 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,14 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Jem, nie żrem – ebook

    Monika Lemańska  

    Jedyny i niepowtarzalny poradnik, jak jeść, żeby nie zwariować w świecie fit, vege i keto. Standardy dietetyki napisane w unikatowym języku — połączenie dobrego humoru, sarkazmu i eksperckiej wiedzy. Uniwersalny przewodnik po świecie jedzenia. Idealny zarówno dla tych, którzy pragną schudnąć oraz tych, którzy pragną po prostu jeść, a nie żreć. Najlepsza inwestycja w najlepszą dietę wszechświatów —...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 39,07 zł 43,41 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,41 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Toksyczna psychologia i psychiatria. Depresja a samobójstwo – ebook

    Jarosław Stukan  

    Czy samobójca jest chory psychicznie? Jaka jest przyczyna samobójstw? Czy depresja istnieje czy też jest ekonomicznym oszustwem, wielką manipulacją? Czy antydepresanty pomagają czy też są wręcz szkodliwe? Na te, i wiele innych pytań odpowiada autor – profesjonalny psycholog i psychiatra. Motto: Pójście do psychiatry, jest jedną, z najniebezpieczniejszych rzeczy, jakie człowiek może zrobić – Peter...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 17,01 zł 18,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,01 zł

    Więcej

    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • NowośćCENA NEXTO

    Emocjonalna Apteczka – ebook

    Green Florian  

    Gdy pojawiają się trudne emocje, tracimy jasność umysłu — jesteśmy zdezorientowani i przytłoczeni. Emocjonalna Apteczka to remedium na ten problem. To instrukcja obsługi emocji, do której możesz wracać, ilekroć trudne emocje przejmą nad Tobą kontrolę. — Zmniejsz stres o 30—50% — poprzez naukę rozpoznawania swoich emocji. — Poznaj 18 trudnych emocji — odkryj, dlaczego się pojawiają i jak wpływają na Twoje...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 21,01 zł 23,34 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,34 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Daj sobie więcej. Część 1 – ebook

    Anna Zając  

    Istnieje wiele czynników mających wpływ na to, jak się czujesz na co dzień, jak reagujesz w różnych sytuacjach, jak znosisz stres, oraz na jakim poziomie masz w sobie motywację i energię do działania. Jeśli pragniesz w swoim życiu czegoś więcej, warto znać te czynniki. Książka zawiera cenne informacje z różnych dziedzin, takich jak: dietetyka, aktywność fizyczna, psychologia, rozwój osobisty, rozwój...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 36,34 zł 40,38 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,38 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Daj sobie więcej. Część 2 – ebook

    Anna Zając  

    Istnieje wiele czynników mających wpływ na to, jak się czujesz na co dzień, jak reagujesz w różnych sytuacjach, jak znosisz stres, oraz na jakim poziomie masz w sobie motywację i energię do działania. Jeśli pragniesz w swoim życiu czegoś więcej, warto znać te czynniki. Książka zawiera cenne informacje z różnych dziedzin, takich jak: dietetyka, aktywność fizyczna, psychologia, rozwój osobisty, rozwój...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 36,34 zł 40,38 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,38 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Kreatywny dziennik uważności – ebook

    Ewa Wyszyńska  

    „Kreatywny dziennik uważności” to świetny sposób na rozpoczęcie swojej drogi mindfulness. Zawiera on specjalne miejsca, w których można zapisać swoje postanowienia, ważne terminy, małe radości. Stworzysz własne bezpieczne miejsce, wypełnisz listę przyjemności i pochwalisz siebie. Dodatkowo dziennik jest aż po brzegi wypełniony motywującymi cytatami, wskazówkami oraz plakatami. Znajdziesz w nim również...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 25,44 zł 28,27 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,27 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    KETO przepisy w 15 minut – ebook

    Agnieszka Józefowicz-Giesak  

    Nie masz czasu na gotowanie? Nie chcesz znów zastanawiać się co dziś zjeść? Już nie musisz szukać. Z tą książką nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne śniadania, obiady, sałatki a także lekkie desery. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. A dodatkowo książka zawiera: — 26 przepisów, które można przygotować również bez nabiału — wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań — przykładowy jadłospis...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 39,92 zł 44,36 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,36 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Cukrzyca. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook

    Praca zbiorowa  

    Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety cukrzycowej, jadłospisy i przepisy na dania dla diabetyków. Książka porusza również takie zagadnienia, jak np. cukrzyca a ciąża, cukrzyca a prowadzenie pojazdu, cukrzyca a antykoncepcja, cukrzyca a alkohol, cukrzyca a wybór ...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 1,80 zł 2,00 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 1,80 zł

    Więcej

    • PDF
Liczba pozycji: 1266

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA