zrozumieć emocje
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 148
- Gniew. Radość. Zdziwienie. Smutek. Wstyd. Lęk. Emocje towarzyszą nam we wszystkim, co robimy. Wpływają na nasze decyzje, kształtują charakter. Poradnik pozwoli Ci je zrozumieć i docenić. Bo emocji nie wolno tłumić – trzeba je oswoić.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy. Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie. Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to wnikliwe spojrzenie na różnorodne aspekty psychologii. Książka bada, jak emocje wpływają na nasze codzienne życie, analizuje różne formy psychopatologii, pomagając zrozumieć zaburzenia psychiczne oraz zgłębia psychologię społeczną, ukazując, jak interakcje z innymi kształtują nasze zachowania. To niezbędne kompendium wiedzy dla każdego, kto pragnie zrozumieć mechanizmy rządzące ludzką psychiką....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Tomik poezji: „Rozterki Adelki” jest zainspirowany życiem oraz nieszczęśliwą miłością. Poezje są nasycone emocjami, uczuciami. Autorka wyraża w tych wierszach swoje własne rozterki, przeżycia i refleksje. Tomik ten może być doskonałą lekturą dla tych, którzy poszukują poezji, która porusza serce i duszę, oraz pozwala zrozumieć trudne emocje związane z życiem i miłością.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy umysł potrafi uzdrowić ciało? Buddyjska tradycja odpowiada na to pytanie twierdząco i coraz więcej zachodnich ekspertów zaczyna się z tym zgadzać. Uzdrawiające emocje to zapis niezwykłej dyskusji między Dalajlamą i wybitnymi psychologami, lekarzami i nauczycielami medytacji o wzajemnych relacjach i zależności między ludzkim umysłem i ciałem. Z tych fascynujących rozmów dowiemy się między innymi,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odkryjmy tajemnice umysłu dziecka z niskorosłością, by lepiej zrozumieć, co czuje i jak funkcjonuje na co dzień. Jakie myśli i emocje mu towarzyszą? Choroba ta wpływa nie tylko na wzrost, lecz także na postrzeganie siebie i świata. Czy można wejść w jego umysł i zrozumieć motywacje, zwłaszcza w kontekście leczenia? Jakie działania rodziców są najskuteczniejsze, by wspierać dziecko i zapewnić mu be...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Nie ideału, tylko prawdy” to książka dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swoich partnerów. Odsłania, co kryje się pod pancerzem „twardego faceta”, pokazując jego emocje i motywacje. To szczera rozmowa o relacjach — bez moralizowania, ale z empatią i prawdą. Przewodnik o akceptacji, komunikacji i odkrywaniu siebie nawzajem. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka „Popatrz Głębiej” jest Twoim przewodnikiem po duchowej podróży, która otworzy przed Tobą nowe horyzonty. Autorka, duchowy mentor, dzieli się swoimi odkryciami, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój, zrozumieć siebie, lepiej poznać własne myśli, emocje i pragnienia, pogłębić duchowość, zbliżyć się do wyższego sensu i celu Twojego istnienia. Odkryjesz fascynujące historie siedmiu kobiet,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka oferuje praktyczne wskazówki na temat motywacji i zdrowia psychicznego. Czytelnik odkryje, jak wewnętrzne i zewnętrzne czynniki wpływają na naszą motywację oraz jakie techniki mogą pomóc w osiąganiu celów. Ukazuje także, jak nasze emocje, przekonania i styl życia oddziałują na zdrowie, podkreślając znaczenie równowagi psychicznej dla ogólnego dobrostanu. To niezbędnik dla każdego, kto pragnie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to kompleksowe wprowadzenie do kluczowych aspektów ludzkiego porozumiewania się. Porusza fundamentalne zasady komunikacji, podkreślając znaczenie kontekstu w procesie wymiany informacji. Analizuje, jak emocje wpływają na jakość komunikacji oraz przedstawia techniki i strategie, które pomagają w analizie i poprawie jej efektywności. To niezbędne źródło wiedzy dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Tomik poezji: „Rozterki Adelki” jest zainspirowany życiem oraz nieszczęśliwą miłością. Poezje są nasycone emocjami, uczuciami. Autorka wyraża w tych wierszach swoje własne rozterki, przeżycia i refleksje, co może dotknąć czytelników na głębszym poziomie. Tomik ten może być doskonałą lekturą dla tych, którzy poszukują poezji, która porusza serce i duszę, oraz pozwala zrozumieć trudne emocje związane...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka zgłębia tajniki efektywnej komunikacji międzyludzkiej, oferując praktyczne wskazówki i techniki. Na początku przedstawione są podstawy komunikacji interpersonalnej, które pomagają zrozumieć, jak budować pozytywne relacje. Koncentruje się również na sztuce zadawania pytań, kluczowej umiejętności w każdej rozmowie. Przedstawia wpływ emocji na komunikację, pokazując, jak uczucia mogą wspierać...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autor prowadzi czytelnika przez proces radzenia sobie z bolesnymi emocjami. Książka oferuje praktyczne metody przetrwania rozstania oraz kładzie nacisk na głęboką akceptację sytuacji i możliwość osobistego przekształcenia. Obejmuje perspektywę duchową, wspierając czytelnika w poszukiwaniu sensu, jak i aspekty psychologiczne, pomagając zrozumieć własne reakcje i emocje. To inspirujące źródło wsparcia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poznaj sposób myślenia ludzi sukcesu z perspektywy 18 latka. Z książki dowiesz się jak wpływać na swoje emocje i wywoływać adekwatne do sytuacji stany emocjonalne. Poznasz techniki planowania celów życiowych oraz dowiesz się w jaki sposób buduje i osiąga się szczęście. Książka napisana jest przystępnym językiem, aby zrozumieć nawet bardzo skomplikowane informacje. Jest to poradnik młodego człowieka,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed stresującym spotkaniem? Milena Wojnarowska – psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, nauczycielka uważności, twórczyni profilu @przystanekmindfulness – wyjaśni ci, czym są emocje, jak działają i co tak naprawdę dzieje się w twojej głowie,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami? Psycholog Jesús Matos od lat towarzyszy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poznaj piękno ludzkiego umysłu. Zrozum swoje zachowania i emocje Dbamy o swoje zdrowie fizyczne, dobre wyniki w pracy, relacje rodzinne i przyjacielskie. Ale co z naszym dobrostanem psychicznym? Jak sprawić, żeby w codzienności wypełnionej obowiązkami, kryzysami, oczekiwaniami innych zaopiekować się sobą i zrozumieć swoje życie wewnętrzne? Spójrz na siebie z dystansu dzięki opracowanym na potrzeby...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka jest przede wszystkim przewodnikiem w procesie odnajdywania siebie opartym na założeniach psychoterapii Gestalt. Skierowana jest do osób, które czują, że zagubiły się w codziennym biegu, zmagają się z trudnymi emocjami lub życiowymi wyzwaniami i pragną zmiany, większej świadomości oraz harmonii w życiu. Jedną z mocnych stron tej książki jest jej praktyczny charakter – nie tylko opisuje,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Twoja wewnętrzna siła to najcenniejszy dar Jak poradzić sobie w świecie, który wymaga wciąż więcej i więcej? Czym jest siła psychiczna? Dlaczego porażka może być lekcją? I jaką rolę w naszym życiu pełnią emocje? To nie są pytania z gatunku łatwych. Na szczęście Ilona Khan pomaga znaleźć na nie odpowiedzi. Nie serwuje jednak gotowych recept, a inspiruje do poszukiwań i motywuje do rozwoju. Dzieli...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.