zrozumieć siebie
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 650
- Na ile różnych sposobów opowiadasz innym o sobie? Dlaczego porównujesz się z innymi? Czy możesz się zmienić w każdym momencie swojego życia? Czerpiąc ze swoich doświadczeń neuronaukowca, psychologa i psychiatry, Gregory Berns opisuje skomplikowany i niekończący się proces tworzenia się tożsamości. Składa się na nią wiele elementów, z którymi stykasz się na co dzień, wrażeń i doświadczeń, które przeżywasz....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Bez znajomości siebie trudno jest prawdziwie być z drugim człowiekiem. Dlaczego trwam w relacji, w której nie jestem szczęśliwa? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Dlaczego mój kolejny związek się rozpadł? Czy ty też zadajesz sobie te pytania? Bycie w trudnych relacjach to doświadczenie wielu z nas. Cierpimy, a mimo to trwamy w nich dalej. Spełniamy potrzeby i oczekiwania partnera, rezygnując...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka skupia się na odkryciu i poznaniu siebie samego oraz umocnieniu własnego ja. Opis procesu przemiany autora pozwoli czytelnikowi pozbyć się wszelkich stresów, strachu i obaw, sprawi także, że jego decyzje będą prawdziwie jego decyzjami, a jego drogi będą drogami jego własnego wyboru, po których kroczyć będzie z podniesionym czołem, radością i wiarą w swoje siły.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy od religii można się uzależnić? Czym różni się depresja od nocy duchowej? Czy w naszym postępowaniu częściej kierujemy się sumieniem, czy raczej niezdrowym poczuciem winy? Czy diabeł zsyła choroby? Jacek Prusak, jezuita, psycholog i psychoterapeuta przygląda się tym obszarom w naszym wnętrzu, gdzie sfery psychiczna i duchowa się ze sobą przenikają. Pokazuje motywacje naszej – nie zawsze zdrowej...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Rozkwitnij na nowo Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością. Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to przewodnik, który pomaga zrozumieć i wzmacniać relacje z kobietami poprzez analizę ich potrzeb i oczekiwań. Książka uczy, jak rozwijać asertywność i dążyć do samorealizacji, co jest kluczowe dla budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Dodatkowo, zawiera porady dotyczące bycia atrakcyjnym dla kobiet, podkreślając znaczenie autentyczności, pewności siebie i empatii. Lektura dla każdego,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Różne rodzaje lęku towarzyszą wszystkim ludziom... Antoni Kępiński – wyjątkowy lekarz, humanista i filozof - potrafi z lękiem oswoić, potrafi lęk objaśnić, opisać i zaklasyfikować, a nade wszystko potrafi nasz lęk odczuć i zrozumieć. Aurę tego zrozumienia roztaczał wokół siebie jako lekarz krakowskiej Kliniki Psychiatrycznej – pozostała ona w książkach, w których udało mu się zapisać obserwacje wielu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka „Popatrz Głębiej” jest Twoim przewodnikiem po duchowej podróży, która otworzy przed Tobą nowe horyzonty. Autorka, duchowy mentor, dzieli się swoimi odkryciami, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój, zrozumieć siebie, lepiej poznać własne myśli, emocje i pragnienia, pogłębić duchowość, zbliżyć się do wyższego sensu i celu Twojego istnienia. Odkryjesz fascynujące historie siedmiu kobiet,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to przewodnik po tym, jak rozpoznawać i radzić sobie z toksycznymi relacjami. Czytelnik dowie się, jak ochronić swoje psychiczne i emocjonalne zdrowie, unikając wampirycznych relacji oraz jak wspierać bliskich w ich trudnych sytuacjach. Książka dla tych, którzy chcą zrozumieć, dlaczego niektóre relacje wydają się wyczerpujące, oraz nauczyć się chronić siebie i swoich bliskich przed negatywnym...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Z przyjemnością przedstawiam moją najnowszą książkę, która jest prawdziwym skarbem dla tych, którzy poszukują wglądu w duchowość, rozwijanie wiary w siebie oraz zgłębianie mądrości biblijnych przypowieści i alegorii. Odkrywanie duchowej głębi biblijnych przypowieści pomaga tym, którzy pragną nie tylko zrozumieć siebie głębiej, ale również otworzyć drzwi do nowego spojrzenia na życie.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Rozważanie nad uczuciami i relacjami to kluczowy element w procesie samopoznania i rozwoju osobistego. Miłość, wdzięczność, zazdrość, trudne relacje — to fundamentalne aspekty ludzkiego doświadczenia, które kształtują naszą tożsamość, wpływają na nasze działania i determinują jakość naszego życia. Refleksja nad emocjami i relacjami nie tylko pozwala nam lepiej zrozumieć siebie i innych.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak tworzyć własne szczęście? Jak rozwijać się duchowo i pomimo trudności czerpać z życia to, co najlepsze? Każdy z nas poszukuje sposobów na osiągnięcie szczęścia i realizację swojego potencjału. Pierwsza książka autorki opisuje 10 kroków, które pozwalają lepiej zrozumieć siebie. Pozycja ta przedstawia uniwersalne praktyki, pomagające osiągnąć równowagę w życiu.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Niteczka to opowieść przez lęk, depresję oraz zaburzenia odżywiania. Jest swoistą spowiedzią autorki oraz podsumowaniem przebytej do tej pory drogi. Niteczka to opowieść dla wszystkich, którym brak otuchy, którzy czują się osamotnieni oraz pragną zrozumienia. Niteczka to książka, która sama Cię poprowadzi i pomoże zrozumieć siebie.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak odkryć i zrozumieć siebie? Wielu z nas zadaje sobie pytanie, kim jestem. W przypadku osoby trans pytanie to nabiera szczególnego znaczenia. Właśnie o tym, jak trudny, ale jednocześnie pełen niezwykłych przeżyć, jest to proces, próbuję opowiedzieć przedstawiając swoją drogę do bycia sobą.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kim naprawdę jestem? Czego pragnę, a czego oczekuje ode mnie świat? Jak postawić siebie na pierwszym miejscu? Psycholożka Sara Kuburic pomoże ci zajrzeć w głąb siebie i zrozumieć, że twoje życie jest efektem wyborów dokonanych przez ciebie i tylko ty możesz podjąć kroki potrzebne do zmiany. To książka, która rzuca ci wyzwanie, abyś wkroczył na ścieżkę samopoznania. Podejmij je i odkryj...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poznaj piękno ludzkiego umysłu. Zrozum swoje zachowania i emocje Dbamy o swoje zdrowie fizyczne, dobre wyniki w pracy, relacje rodzinne i przyjacielskie. Ale co z naszym dobrostanem psychicznym? Jak sprawić, żeby w codzienności wypełnionej obowiązkami, kryzysami, oczekiwaniami innych zaopiekować się sobą i zrozumieć swoje życie wewnętrzne? Spójrz na siebie z dystansu dzięki opracowanym na potrzeby...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odkryjmy tajemnice umysłu dziecka z niskorosłością, by lepiej zrozumieć, co czuje i jak funkcjonuje na co dzień. Jakie myśli i emocje mu towarzyszą? Choroba ta wpływa nie tylko na wzrost, lecz także na postrzeganie siebie i świata. Czy można wejść w jego umysł i zrozumieć motywacje, zwłaszcza w kontekście leczenia? Jakie działania rodziców są najskuteczniejsze, by wspierać dziecko i zapewnić mu be...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD – tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Żeby łatwiej zrozumieć siebie, musisz poznać swoje prawdziwe życzenie. Satomi jest rozdarta między małżeństwem a pracą, Koyuki od śmierci ojca odgrywa rolę grzecznej dziewczynki, a rodzina Junko została skrzywdzona przez jej despotycznego ojca. Wszystkie trzy niespodziewanie trafiają do wyjątkowej kawiarni na kółkach, gdzie gościom serwuje się przepyszne – indywidualnie dopasowane – przekąski, desery...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Jak zrozumieć i pokochać siebie, by móc zrozumieć i pokochać dziecko Wychowanie dziecka to trudne wyzwanie - kto wie, czy nie najtrudniejsze w życiu człowieka. Wszystko, co może nam pomóc w realizacji tego zadania jest ważne i potrzebne. Taka też jest ta książka, w której Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, konsultantka i trenerka, a przede wszystkim matka - zawarła nieocenione rady na temat wychowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.