zrozumiec
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 357
- Odpowiedź na wszystkie nurtujące cię pytania, których nie zadałaś u ginekologa Zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która o ciele kobiety wie wszystko. Problemy, które cię niepokoją i takie, o których nawet nie pomyślałaś. Ta książka rzuca światło na fakty, które każda osoba z waginą powinna znać Kiedy twoja pochwa potrzebuje pomocy Miesiączki, które nie rujnują ci życia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Bez znajomości siebie trudno jest prawdziwie być z drugim człowiekiem. Dlaczego trwam w relacji, w której nie jestem szczęśliwa? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Dlaczego mój kolejny związek się rozpadł? Czy ty też zadajesz sobie te pytania? Bycie w trudnych relacjach to doświadczenie wielu z nas. Cierpimy, a mimo to trwamy w nich dalej. Spełniamy potrzeby i oczekiwania partnera, rezygnując...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. To zaburzenie - nieleczone - może doprowadzić do rozwoju poważnych chorób, takich jak zespół metaboliczny, otyłość, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie tętnicze i cukrzyca typu 2. Insulinooporność...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zastanówmy się, kim byliśmy i jak spędzaliśmy czas, zanim nasze ręce i umysł zajął smartfon? Czy jesteś wśród tych z pochyloną głową: w pociągu, samochodzie, pracy i domu, podczas seksu i jedzenia? Czy zawładnął Tobą mały świecący prostokąt? Czy przeczuwasz, że przestałeś być dzięki temu smart? Czy martwisz się, że Twoje dzieci spędzają zbyt dużo czasu online?...
Data dostępności:
Data publikacji:
- "Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli zmniejszonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Insulinooporność jest jednym z najważniejszych zaburzeń metabolicznych. Przez wiele lat utożsamiana była głównie z ryzykiem cukrzycy typu 2, jednak liczne dane naukowe wskazują również...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy. Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie. Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Patrick Lencioni, bestsellerowy autor „New York Timesa,” stworzył prawdziwie przełomowy model, który na zawsze zmieni sposób naszego myślenia o pracy i zespołach. Umożliwia on taki dobór pracowników i podział zadań między nimi, aby jako zespół wzajemnie się uzupełniali, osiągali wyznaczone cele, a jednocześnie odczuwali autentyczną satysfakcję z pracy. Rozbieżności między naszą pracą...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przedstawia psychologiczne aspekty kobiecej natury, analizując relacje interpersonalne oraz ukazując, jak zrozumienie potrzeb i oczekiwań kobiet może wzmacniać więzi. Porusza również tematy asertywności, samorealizacji, stereotypów i wyzwań związanych z byciem kobietą w społeczeństwie. Przedstawia praktyczne wskazówki dla mężczyzn, jak być lepszymi partnerami oraz jak być atrakcyjnym dla kobiet....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka odkrywa tajemnice strachu i pomaga zrozumieć, czym jest naprawdę. W rozdziałach znajdziesz interesujące fakty o strachu, jego biologiczne i psychologiczne mechanizmy, praktyczne metody radzenia sobie z lękiem oraz liczne przykłady, aby lepiej zrozumieć ich mechanizmy. Autor porusza także temat zaburzeń lękowych, oferując wskazówki, jak je rozpoznawać i skutecznie z nimi walczyć. To inspirujący...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka analizuje zjawisko uzależnień, oferując kompleksowe zrozumienie nałogu. Przedstawia różnorodne przyczyny nałogów, badając zarówno czynniki biologiczne, jak i psychospołeczne. Porusza również temat uzależnień behawioralnych, takich jak hazard, uzależnienie od internetu i inne, pokazując ich mechanizmy oraz wpływ na życie jednostki. To lektura nie tylko dla specjalistów, ale dla każdego, kto...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to praktyczny przewodnik po mechanizmach i procesach psychicznych związanych z agresją. Autor zgłębia głęboko naturę agresji, analizując jej źródła oraz wpływ na jednostkę i otoczenie. Poprzez badania przypadków i strategie terapeutyczne, książka oferuje pomoc dla osób agresywnych, prezentując skuteczne metody radzenia sobie z emocjami oraz budowania zdrowszych relacji społecznych. Książka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka oferuje spojrzenie na psychologię kobiet, analizując ich unikalne cechy i potrzeby. Zaczyna od wprowadzenia do kobiecego świata, następnie zagłębia się w psychologię kobiet i ich relacje interpersonalne. Omawia, jak zrozumienie potrzeb i oczekiwań może wzmocnić relacje, a także porusza tematy asertywności i samorealizacji. Książka analizuje także stereotypy i wyzwania, z którymi kobiety mierzą się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Gniew. Radość. Zdziwienie. Smutek. Wstyd. Lęk. Emocje towarzyszą nam we wszystkim, co robimy. Wpływają na nasze decyzje, kształtują charakter. Poradnik pozwoli Ci je zrozumieć i docenić. Bo emocji nie wolno tłumić – trzeba je oswoić.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka przedstawia porady dotyczące tego jak zrozumieć faceta, jak poznać, że mężczyzna może mieć złe intencje oraz nas okłamuje. Odpowiada ona na pytania: Jak poznać, że facet kłamie. Oznaki, że jesteśmy okłamywane. Opisuje jak ze względu na wygląd, zachowanie, posiadane zwierzęta, jakie ma mieszkanie, jego zainteresowania, to jakie ma poglądy oraz jak te cechy wpływają na to jakim jest mężczyzną....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka odkrywa tajniki męskiej psychiki, pomagając lepiej zrozumieć mężczyzn. Porusza takie tematy jak: typy osobowości i ich wpływ na zachowanie, co wygląd, majątek i mieszkanie mówią o charakterze faceta, oraz jak jego gust i zainteresowania odzwierciedlają prawdziwe intencje. Przewodnik ten dostarcza również wskazówek, jak rozpoznać mężczyznę o złych zamiarach. Idealna dla każdej kobiety, która...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nowe, uzupełnione wydanie bestsellerowego poradnika o BPD Codzienność osób cierpiących na zaburzenie osobowości borderline przypomina emocjonalną karuzelę. Dotyczą ich skrajne wahania nastroju, niekontrolowane wybuchy gniewu i zachowania autodestrukcyjne. Jerold J. Kreisman i Hal Straus od lat pomagają zrozumieć, czym jest BPD, jak je rozpoznawać i leczyć. Obserwując zmiany, które nastąpiły w terapii...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka pomaga czytelnikom zrozumieć złożoność problemów uzależnień. Analizuje destrukcyjne skutki nałogów na zdrowie, relacje i życie zawodowe. Książka podkreśla również, jak ważną rolę w procesie wychodzenia z uzależnień odgrywają duchowość i religia, oferując czytelnikom różnorodne narzędzia wsparcia. To kompleksowy przewodnik dla tych, którzy zmagają się z uzależnieniami lub pragną lepiej je zrozumieć....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to przewodnik, który pomaga zrozumieć i wzmacniać relacje z kobietami poprzez analizę ich potrzeb i oczekiwań. Książka uczy, jak rozwijać asertywność i dążyć do samorealizacji, co jest kluczowe dla budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Dodatkowo, zawiera porady dotyczące bycia atrakcyjnym dla kobiet, podkreślając znaczenie autentyczności, pewności siebie i empatii. Lektura dla każdego,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka oferuje analizę psychologii kobiecej, łącząc teorię z praktycznymi poradami. Porusza kwestie zdrowia i dobrostanu kobiet, ukazując wpływ psychologicznych i społecznych czynników na ich życie. Dodatkowo, książka zawiera praktyczne wskazówki dla mężczyzn, jak stać się lepszymi partnerami, zrozumieć potrzeby kobiet i wspierać je w codziennych wyzwaniach. To kompleksowy przewodnik dla tych, którzy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to praktyczny przewodnik, który pomoże zrozumieć kluczowe aspekty efektywnej komunikacji. Książka omawia znaczenie intonacji i mowy ciała, które wpływają na odbiór naszych słów. Uczy technik aktywnego słuchania, dzięki którym można lepiej zrozumieć rozmówcę. Znajdziesz tu również strategie przekazywania trudnych wiadomości w sposób empatyczny i konstruktywny, co jest nieocenione w budowaniu...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.