drzenia

Ten poradnik to szczery, wspierający przyjaciel i strategiczny przewodnik, w drodze do odzyskania kontroli nad lękiem. Pomoże oswoić to „przerażające stworzenie”, które z taką łatwością używa twoich słabych stron. Nauczy jak pozbyć się napięcia, drżenia ciała, kołatania serca, ucisku w gardle czy klatce piersiowej. Uwolni od słabości w ciele, trudności z oddechem, problemów ze snem. Przyniesie ci wiedzę,...

Czym są elektrolity i gdzie w codziennym żywieniu znajdują się? Czym jest roślinny bioenergoterapeuta i ile wspólnego ma z energią i elektrolitami? Gdzie najlepiej ich szukać? Co wspólnego z elektrolitami może mieć woda z zielonego kokosu oraz sok z warzyw i owoców? Dlaczego woda z kiszonek przewodzi pąd i co to oznacza dla naszego organizmu? Na jakiej zasadzie kilka ogórków kiszonych połączonych ze...

Czy wiesz, że Twoje oczy pracują nawet wtedy, gdy śpisz? Kiedy śnisz, Twoje oczy poruszają się tak, jakby obserwowały realne obrazy. Są wrażliwe na ból i zmęczenie. Eksploatujesz je, a w zamian dajesz pasywny odpoczynek we śnie. Stąd krótka droga do stresu wzrokowego. Korzystasz z oczu niemal we wszystkich czynnościach dnia. Kiedy Twoje mięśnie są zmęczone, prawdopodobnie rozluźniasz je, kładziesz...