jak oddech
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 189
- Jasmin i Staszek jeszcze w dzieciństwie obiecali sobie, że kiedyś się pobiorą. Jako nastolatki zostali parą, a po ukończeniu szkoły średniej postanowili razem zamieszkać. Kilka dni później Staszek zniknął… Opowieść o miłości i przyjaźni zmienia się w mroczną historię… Wszyscy szukają Staszka na własny sposób. Policja podąża podrzuconym jej tropem: wstrząsającą fotografią chłopaka. Rodzina Staszka szuka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak oddech Agaty Czykierdy-Grabowskiej, wyczekiwana kontynuacja bestsellerowej powieści Jak powietrze, to historia o gorącym uczuciu, które rodzi się w najmniej przewidzianym dla wszystkich momencie. Hania, młoda i ambitna studentka architektury krajobrazu, pracuje w urokliwej, warszawskiej kawiarni. Tego dnia, gdy zaczyna zmianę, nie spodziewa się, że nadchodzące godziny całkowicie odmienią jej życie....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka prezentuje metodę Butejki, stosowaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciśnienia, stresu i ataków paniki. Autor książki jest najlepszym przykładem skuteczności tej metody, dzięki której został wyleczony z ciężkiej postaci astmy. W książce umieszczono kody QR dzięki którym można oglądać filmy instruktażowe,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wyczerpująca i oparta na naukowych badaniach publikacja, która wyjaśnia jak oddychanie wpływa na każdy aspekt życia: sen, trawienie, ruch, zdrowie psychiczne, epilepsję, cukrzycę, zdrowie kobiet i regenerację. Jest to przewodnik po niezwykłym temacie oddychania, który pozwala zrozumieć jak oddech wpływa na ciało, od układu nerwowego, przez narządy wewnętrzne, aż do działania naszych mięśni. Autor...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kolejna książka autora „Spalić paszport”. Franciszkanin Bogusław Dąbrowski spędził prawie dwadzieścia lat w Ugandzie. Jak długo można wytrwać na misji, kochać Afrykę, nie zatracając swego zapału, wiary, sensu życia w innej kulturze? Nie wiedząc, czy nadal się jest białym czy już czarnym? Co robić, by nie uciec w aktywizm i pracoholizm? Książka zaczyna się od upadku. Ojciec Bogusław, porwawszy się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Śpiewam, choć milczenie pozbawia mnie krzyku. Tańczę, choć moje serce nie ma poczucia rytmu. Odkrywam w Tobie zaginiony oddech, krew, która płynie szparko w za ciasnych żyłach. Napotkałam na drodze powrotnej straconego wędrowca — byłeś nim Ty, Mroczny Mesjaszu. Zrozumiałam bezmiar nieszczęścia, niedosyt radości. Czuję, jak mój sen wymyka się Twoim nagim dłoniom — mogą dać mi jedynie przyszłoroczny...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Spodziewaj się niespodziewanego. Tak się mówi, ale łatwiej powiedzieć niż zrobić... Jak oczekiwać zmiany tak ogromnej, że wstrząsa tobą do głębi? Jak przygotować się na wydarzenie, które na zawsze zmieni twoje życie? Jeden oddech Jedna sekunda Jedna minuta Jedna godzina Dzień po dniu uczysz się żyć z nieoczekiwaną rzeczywistością.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Rozmowy o duchach i duchowości to zapis spotkań Toma Hexa z magami i czarownicami z kalifornijskiego zakonu Divine Mystery. Książka doradzi: Jak założyć ezoteryczny biznes i dobrze prosperującą sektę; Jak odbyć bliskie spotkania piątego stopnia z Bogiem; Jak oczyścić dom z niechcianych duchów; Jak wykorzystać w zaklęciu oddech nietoperza; Jak rozmawiać z dżinem i nie dać się wykiwać; Jak czytać bajki...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Kocha ją jak wariat, czy tego chce, czy nie. Gdy już nazwał swoje uczucia, wszystko stało się oczywiste. Miłość przepełniała każdy jego oddech, każde uderzenie serca. Dzisiaj Gillian powiedziała, że go kocha, a on odwrócił się i uciekł. Teraz musi ją przekonać, że z nią zostanie. Na zawsze...”
Data dostępności:
Data publikacji:
Na tom Ewy Elżbiety Nowakowskiej Najpierw oddech. Eseje, recenzje, szkice składają się zarówno teksty publikowane w takich pismach, jak „Topos”, „Fraza”, „Tygiel Kultury” i „eleWator”, jak i nigdzie nie drukowane artykuły. Część pierwsza książki poświęcona jest pisarzom obcojęzycznym (m.in. T.S. Eliotowi, Mertonowi, Borgesowi, Szekspirowi, Blake’owi,...Data dostępności:
Data publikacji:
- - Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli? - Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju? - Czy chciałbyś poprawić swój nastrój, sen i poziom energii? Połączenie metody Butejki i treningu uważności (mindfulness) to skuteczny i naturalny sposób radzenia sobie ze stresem, zmartwieniami i niespokojnym umysłem. Nadmierne oddychanie zwęża naczynia krwionośne, co powoduje zwiększone pobudzenie komórek mózgowych,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Bez względu na to, jak bardzo planujesz lub próbujesz przygotować się na to, co ma nadejść, życie zawsze wysyła cię na alternatywną ścieżkę. Przyjmujemy każdy zakręt na drodze, jak tylko się zakręci. Tylko co robisz, gdy nie widzisz nadchodzącego? Zmagamy się, ucząc się nawigacji w całkowitej ciemności. Jeden oddech. Jedna sekunda. Jedna minuta. Jedna godzina. Dzień po dniu uczymy się żyć z...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Emocjonująca wyprawa w głąb krainy wiecznego lodu śladami pingwinów cesarskich O pingwinach cesarskich można mówić same niezwykłe rzeczy i ani razu nie skłamać. Są największe ze wszystkich pingwinów, najgłębiej nurkują, potrafią najdłużej wstrzymać oddech. Żyją w najzimniejszych i najbardziej odizolowanych miejscach. Jako jedyne mają złote pióra na piersi. Poruszają się dostojnie ze skrzydłami...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Echa z przeszłości potrafią powrócić, a cienie - przemówić. A nikt nie potrafi wsłuchiwać się w szepty minionego tak, jak Andrzej Pilipiuk. Oto kolejny zbiór opowiadań podążających ledwo uchwytnymi śladami przeszłości. Dotknij tajemnicy zaginionego skarbu drużyny Werwolf, przejdź przez warszawskie Pompeje, poczuj na karku oddech klątwy ciążącej na pewnej szczególnej broni. Przeszłość wciąż żyje...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Mówi się, że błędy przeszłości kształtują naszą przyszłość. Że kształtuje nas doświadczenie, ból serca i cierpienie. Co się dzieje, gdy przeszłość jest pełna żalu? Jak przejrzeć przez mgłę, aby podążać ścieżką ku przyszłości? Jeden oddech. Jedna sekunda. Jedna minuta. Jedna godzina. Jeden dzień na raz, uczysz się żyć z nieoczekiwanymi szansami.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Życie jest pełne wzlotów i upadków. Wydarzenia kształtują to kim jesteś, nawet te, które są wypełnione złamanym sercem i tragedią. Co robisz, gdy te wydarzenia przynoszą dewastację? Jak pozbierać kawałki i iść dalej do przodu? Jeden oddech. Jedna sekunda. Jedna minuta. Jedna godzina. Dzień po dniu uczysz się żyć ze swoim niespodziewanym upadkiem.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zastanawialiście się komu ufacie? Mąż, babcia, dziadek, rodzice? A jeśli to Ci ostatni z miłych i kochających Cię przez dwadzieścia pięć lat okazują się Twoim największym ograniczeniem? Wrogiem? Katem? Jeśli to właśnie przez nich, czujesz na plecach oddech śmierci i nic nie możesz z tym zrobić? Za bardzo ich kochasz. Czujesz, że masz wobec nich dług wdzięczności. Czy miłość do rodziców może wzbudzić...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Twoje ciało to zagadkowa maszyna. Coś w nim stuka, huczy, kłuje. Czasem nie chce robić tego, co mu się każe (znasz to?). Dziwnie pachnie. Ma włosy w niektórych miejscach, a w innych jest zupełnie łyse. Chodź, zajrzymy do wnętrza twojego organizmu. Uroczyście przysięgam: nie cofniemy się przed niczym, żadna (nawet najbardziej obleśna!) tajemnica ludzkiego ciała nas nie powstrzyma. Wślizgniemy się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Skupienie x Koncentracja x Czas Utrzymania Uwagi = Sukces Tradycyjna edukacja nie uczy nas, jak radzić sobie z życiem. Jeśli żyjesz głównie w swojej głowie, to techniki takie jak mindfulness będą dla ciebie nieskuteczne. By wykorzystać cały swój potencjał w biznesie, sporcie, podczas wystąpień czy w relacjach z ludźmi, potrzebujesz solidnej psychofizjologicznej podstawy. Bez niej nigdy nie...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.