podstawa
Liczba pozycji: 18
Żywienie jako podstawa zdrowego stylu życia – ebook
Praca zbiorowa
Monografia naukowa zawiera 14 artykułów z zakresu żywienia człowieka, żywności, dietetyki. Światowa Organizacja Zdrowia „zdrowiem” nazywa nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności ale fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan. Na nasze zdrowie wpływa więc wiele czynników. Jest to odżywianie, aktywność fizyczna, sen, odpoczynek, stosowanie używek, korzystanie z badań profilaktycznych i opieki medycznej...Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Biały Murzyn – audiobook
Michał Bałucki
Przyzwyczajeni jesteśmy do powieści, w których opisywane są historie "sprzedanych w małżeństwo" kobiet. Tym razem sprzedany został mężczyzna... Mezalians, który staje się dramatyczną podstawą prawdziwego uczucia. Ekranizacja powieści w 1939. Książka do słuchania w interpretacji Ryszarda Nadrowskiego.Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Cudownie ocalony – audiobook
Andrzej Mularczyk
Książka autora serii "Sami swoi". Przedstawiona w satyrycznej konwencji historia Mikołaja Biesaga, cudownie ocalonego z pogromu w 1939 roku. Około ćwierć wieku później Biesaga postanawia spełnić niegdysiejszą obietnicę i wybudować kapliczkę, którą chce podziękować za uratowane życie. Pomysł nie spotyka się z entuzjazmem władz prowincji, gdzie zamieszkuje Mikołaj, nie wzbudza także entuzjazmu jego...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta pegańska – ebook
Marzena Pałasz
Opracowana przez lekarza medycyny dr Marka Haymana dieta pegańska bije rekordy popularności. W założeniu ma łączyć najbardziej korzystne dla zdrowia człowieka wybrane elementy diet paleo i wegańskiej. Warzywa i owoce mają być podstawą posiłku, mięso i ryby pozyskiwane z ekologicznych hodowli jedzone jako dodatek, natomiast produkty mleczne i o wysokim indeksie glikemicznym w zasadzie wykluczone. Książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy – ebook
JJ Smith
JJ Smith jest autorką bestsellerów „New York Timesa”, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także wyregulują zaburzenia hormonalne. To nowa keto dieta oczyszczająca i przeciwzapalna, której podstawą...Data dostępności:
Data publikacji:
Umysł dziecka – ebook
Maria Montessori
Maria Montessori (1870-1952) była włoską lekarką i pedagożką, która pod wpływem oświadczeń pracy z dziećmi z problemami psychicznymi i ubogimi stworzyła nową metodę wychowawczą. Jej podstawą jest nieskrępowany rozwój dzieci na różnych płaszczyznach zgodnie z ich indywidualnymi potrzebami i możliwościami. Należy wykorzystać ich naturalną kreatywność, ciekawość świata, chęć uczenia się, rozwoju współpracy...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Historia pewnego związku – audiobook
Danka Braun
Wszystko zaczęło się w czasach, gdy sklepowe półki świeciły pustkami, a w kawiarniach podawano głównie winiak klubowy. Poznali się w kultowym krakowskim klubie studenckim Pod Jaszczurami. Ona - skromne, niedoświadczone brzydkie kaczątko, zakochała się w nim bez pamięci. On - obiekt pożądania większości kobiet, syn bogatych rodziców, łaskawie pozwolił się wielbić, a rola nauczyciela seksu mocno go...Data dostępności:
Data publikacji:
Dysortografia - uwarunkowania psychologiczne – ebook
Izabela Pietras
Książka prezentuje wyniki badań dotyczących zjawiska dysortografii u polskiej młodzieży, szczególnie częstości i nasilenia błędów oraz przyczyn powstawania ich poszczególnych typów. Pytanie, czy istnieje jeden dominujący patomechanizm powstawania błędów i czy ma on związek z rodzajem popełnianych błędów, stało się podstawą do sformułowania hipotez badawczych, których weryfikacja doprowadziła do bardzo...Data dostępności:
Data publikacji:
Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? – ebook
Robert J. MacKenzie
Podstawą skutecznego wychowywania jest konsekwentne wyznaczanie granic, umożliwiających dziecku orientację w otaczającym je świecie. MacKenzie omawia typowe błędy popełniane przez rodziców, wyznaczających dziecku zbyt sztywne, zbyt szerokie lub niestałe granice. Opisuje granice odpowiednie dla dzieci na różnym etapie rozwoju oraz skuteczne metody ich ustalania. Omawia też problem komunikacji w rodzinie....Data dostępności:
Dobre życie. Superżywność dla wszystkich – ebook
Krzysztof Kijek
DOBRE ŻYCIE – superżywność dla wszystkich. Właściwe odżywianie i szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna to podstawa zdrowego stylu życia. W książce przedstawiam żywność określaną w języku angielskim superfoods i proponuję nazwanie jej superżywnością. O właściwościach zdrowotnych diety każdego z nas decydują między innymi substancje naturalne, fitozwiązki (ang. phytochemicals). Są one w pewnym stopniu...Data dostępności:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
