spac
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 145
- Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen. · Ile snu tak naprawdę potrzebujesz? · Suplementy, adaptogeny, CBD,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy miłość może przetrwać w świecie ogarniętym wojną? Jak bardzo boli rozłąka, strata i rozpad rodziny? Jak silna potrafi być miłość i jak głęboka tęsknota, zwłaszcza w obliczu dramatycznych, granicznych doświadczeń takich jak wojna? Dima, najmłodszy oficer ukraińskich sił zbrojnych, stoi na pierwszej linii frontu. Jego misją jest nie tylko obrona ojczyzny, ale też ochrona rodziny, którą kocha...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nieprzespane noce to najczęstszy problem rodzin, w których pojawia się dziecko. Próby jego rozwiązania na własną rękę są na ogół bezskuteczne. Książka Annette Kast-Zahn proponuje rodzicom na podstawie ustaleń bostońskiego centrum Badania Snu Dziecka proste i skuteczne metody, jak nauczyć dziecko regularnego zasypiania i przesypiania całej nocy. Lektura książki pomoże przezwyciężyć niekorzystne przyzwyczajenia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kiedy zachowanie staje się nawykiem? Kiedy nie wymaga już od Ciebie decyzji. A żeby skutecznie zmienić nawyk, trzeba najpierw poznać tendencje, które do niego prowadzą. Po tym rozpoznaniu, możemy zacząć planowanie, które jest jedną z najskuteczniejszych metod zmiany utartych zachowań. Gretchen Rubin - autorka międzynarodowego bestsellera “Projekt szczęście”, ekspertka od szczęścia i wpływowa obserwatorka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Masz problemy ze snem — koniecznie przeczytaj ten poradnik! Proste sposoby ułatwiające zasypianie. Jak spać zdrowo. Publikacja została utworzona przy pomocy AI.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nadchodzą wakacje. Rodzina Basi wybiera się na biwak. Na miejscu jest mnóstwo atrakcji – można pływać w jeziorze, siedzieć przy ognisku i spać w namiocie. Co jednak robić, kiedy pada deszcz?
Data dostępności:
Data publikacji:
- Co byście zrobili, gdybyście nie musieli spać? Co zrobilibyście, gdybyście spać nie mogli? Ta książka to przepustka do świata, w którym „Insomania” nie pozwala zasnąć, ale w przeciwieństwie do klasycznej bezsenności – nie zabija. Insomania daje Ci czas, który można wykorzystać. Bo sen jest dla słabych! Insomania skazuje Cię jednak na permanentny stan czuwania. Jedni szaleją z radości, mając tyle dodatkowego...
Data dostępności:
Data publikacji:
Róża i Julia zostają na noc u Malou. Klara nie może do nich dołączyć, bo jest chora. Nie może też iść na sanki. I kiedy nareszcie dobrze się czuje, po śniegu nie ma już ani śladu. Ale czy następnym razem rodzice pozwolą jej spać u Malou? Czwarta książka z serii o Klarze i jej przyjaciółkach.Data dostępności:
Data publikacji:
- „Bo w nocy nie mogę spać, tylko wciąż myślę o tamtym pocałunku. Wyobrażam sobie, że znów trzymam cię w ramionach. Wiem, że nie powinienem, bo przecież pracujesz dla mnie, lecz to silniejsze ode mnie. A teraz, gdy przy wszystkich głośno powiedziałaś, że jesteśmy kochankami i świat się nie skończył… nie mam już powodów, żeby się powstrzymywać”.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Baletnica Amber O’Neill musi regularnie ćwiczyć w domu. Niestety, w jej sąsiedztwie zamieszkuje sławny muzyk rockowy, który wraz ze swoim zespołem codziennie gra tak głośno, że Amber nie może ani tańczyć, ani spać. W końcu staje przed drzwiami sąsiada, gotowa zrobić awanturę. Gdy Guy Wilder otwiera drzwi, Amber na jego widok traci głowę…
Data dostępności:
Data publikacji:
- Każdy zabiera w podróż jakąś tajemnicę… Odludne miejsca na Kaszubach, tchnące jeszcze pogańską magią. Jak co roku grupa studentów organizuje tam spływ kajakowy. Tym razem do wyprawy przyłączają się rodziny z dziećmi, kilka par i dwie piękne dziewczyny skrywające mroczny sekret. Nikt nie podejrzewa, że ich śladem podąża niebezpieczny młody mężczyzna naruszający spokój leśnej głuszy i jej mieszkańców. ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Trzymająca w napięciu opowieść o odwiecznej walce dobra ze złem, osadzona w miasteczku na zachodzie Polski. W 1946 roku większość Niemców wyjechała już na Zachód. Władzę sprawuje polska administracja. W okolicy w tajemniczy sposób giną dzieci i młode dziewczyny. Mieszkańców ogarnia strach. Na posterunek miejscowej milicji przyjeżdża młody porucznik – Marcin Bury. Jedno jest pewne – w miasteczku nie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poznajcie Emmę, pełną entuzjazmu dziewięciolatkę, która wkracza w nowy etap życia. Przygoda, na którą się wybiera, przyniesie jej wiele radości, ale też sprawi, że zrozumie, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i domowego ciepełka. Emma spędza noc w domu Liv, swojej najlepszej przyjaciółki. To pierwsze nocowanie Emmy u kogoś innego i nie może się go doczekać! Ale kiedy nadchodzi wieczór i prawie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Historia małej Asiuni, dla której wojna zaczęła się tuż po jej piątych urodzinach, gdy pewnej nocy znikła mama i cały dom. Trzeba było iść spać do cudzego domu, gdzie zamiast mamy była obca pani, obce meble i trzeba było pić mleko z cudzego kubeczka, zamiast z tego co zawsze. Asiunia bardzo uważnie obserwuje świat i stara się jak najwięcej zrozumieć, choć przecież dla tak małej dziewczynki jest to...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zasłużyły na miano wilczyc znad Wisły – łączyła je uroda i zdrada, różniły motywy, gdyż jedne donosiły, by uniknąć tortur lub pod wpływem szantażu, inne dla korzyści majątkowych i poprawy statusu społecznego, decydując się nawet na łamanie prawa, którego same strzegły. Jeszcze inne z naiwności lub z miłości. W ich otoczeniu nikt nie mógł spać spokojnie, koleżanka, towarzysz walki z konspiracji, mąż…...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wybór felietonów i krótkich próz z „Tygodnika Powszechnego”. „Coś tam czasem się zatliło z jednej albo drugiej, ale znikomo, jak błędny ognik. O północy byliśmy na miejscu, na zielonym rynku. Jechało się w kółko, wśród drzew, jak duktem. W gęstwinie jakieś złote światełka pełgały. I było zupełnie cicho, bo wszyscy poszli spać pewni, że już nic się nie wydarzy. Bo co miałoby się wydarzyć o północy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Uniwersum Rawawika, Tom 6: Rawawik walczy ze snem Audiobook czyta Lidia Sadowa Mały Rawawik spać zdecydowanie nie lubi. Kociak – jak przystało na wikinga – jest bardzo waleczny. Każdego wieczoru toczy zaciętą walkę ze snem i robi wszystko, żeby położyć się do łóżka jak najpóźniej. W końcu jednak zmęczenie wygrywa i kociak idzie spać. Pewnego razu postanawia jednak, że całkowicie zrezygnuje ze spania....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dobry sen maluszka. Jak nauczyć dziecko spać . Poradnik dla niewyspanych rodziców. to obowiązkowa lektura dla wszystkich rodziców, którzy uważają, że jest wspaniale, kiedy zdarzy się noc z trzema pobudkami zamiast sześciu. Dziecko nie rodzi się z umiejętnością samodzielnego zasypiania. Musi się jej nauczyć, podobnie jak chodzenia i mówienia. Jednym maluchom przychodzi to łatwiej, innym trudniej....
Data dostępności:
Data publikacji:
- "Noc była piękna, księżyc igrał po falach, statek płynął łagodnie, pędzony lekkim wiatrem. Miss Lidia nie miała ochoty spać; jedynie obecność profana nie pozwoliła jej smakować wzruszeń, jakich na morzu i w czas pełni doświadcza wszelka ludzka istota, o ile ma bodaj źdźbło poezji w sercu. Skoro osądziła, że młody porucznik musi już spać snem sprawiedliwego, jak przystało na tak prozaiczne indywiduum,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy doświadczone przez los rodzeństwo znajdzie klucz do rodzinnego szczęścia? Piętnastoletni Sam i jego autystyczny brat Avery nie mają łatwego życia. Porzuceni przez rodziców i najbliższych, schodzą na złą drogę. Sam stara się udźwignąć odpowiedzialność za siebie i brata, nie zawsze jednak dokonuje właściwych wyborów. By nie spać na ulicy, nastolatek włamuje się do mieszkań pod nieobecność właścicieli...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.