trauma
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 293
- Odzyskaj spokój w świecie pełnym wyzwań Poczucie bezpieczeństwa jest fundamentem zdrowia fizycznego i psychicznego. Teoria poliwagalna wyjaśnia funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i jego wpływ na nasze ciała, emocje i relacje z innymi oraz pokazuje, jak wykorzystać tę wiedzę, by wspierać własny dobrostan. Stephen i Seth Porgesowie w przystępny sposób przedstawiają neurofizjologię stresu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Mitologia polskiego patriotyzmu, której zręby wyłoniły się w XIX wieku, to cały zbiór wyobrażeń ikonicznych, sentymentów i resentymentów, w tym również doświadczeń emocjonalnych (jednostkowych, indywidualnych, jak i zbiorowych) związanych z traumą utraty Ojczyzny i sytuacją zniewolenia narodowego.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka wyja śnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia. Co to jest trauma? Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę tak samo jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi bodźcami....
Data dostępności:
Data publikacji:
- Obudziliście w sobie tygrysa? Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy. Psycholog uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu. Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Uznany pionier medycyny ciała i umysłu przedstawia program mający na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą. Pełniąc rolę założyciela i dyrektora wykonawczego Centrum Medycyny Umysłu i Ciała, dr Gordon stworzył i wdrożył prawdopodobnie największy i najskuteczniejszy na świecie program leczenia traumy psychicznej w całej populacji. Jego praca opiera się na dowodach...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Monografia wieloautorska poświęcona Leo Lipskiemu, dwudziestowiecznemu pisarzowi polsko-żydowskiemu. Autorzy omawiają związki jego twórczości z tekstami innych pisarzy i przedstawiają miejsce prozaika w polskim i europejskim życiu literackim. Analizują ukryte motywy autobiograficzne, uwzględniając również korespondencję i bruliony, zwracają też uwagę na wszechobecny u Lipskiego wątek traumy i jej zapisu....
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Mimo Wszystko” to poetycka opowieść o istnieniu pomimo emocjonalnej pustki. Autorka zabiera nas w podróż przez dzieciństwo, w którym obecność nie oznaczała ciepła. Wiersze dotykają straty, samotności i wewnętrznej walki o zauważenie. To intymny zapis bólu i siły, która rodzi się z milczenia najbliższych. Tagi: poezja, emocje, relacje, dzieciństwo, ojciec, matka, samotność, kobieta, trauma, miłość,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka eksploruje obszary ludzkiej psychiki. Autor przewodzi czytelnika przez labirynt emocji, oferując praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z nimi. Zajmuje się tematem akceptacji, transformacji oraz samoopieki, ukazując, jak te elementy stanowią klucz do równowagi psychicznej. Książka rozważa także przeszkody występujące podczas procesu radzenia sobie z traumą. Książka wspiera czytelnika...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka skupia się na identyfikacji rodzajów strat, oferując czytelnikowi wsparcie w radzeniu sobie z nimi. Przedstawia fazy procesu żałoby, prezentując różnorodne strategie samoopieki i sposoby radzenia sobie z emocjami. Opisuje przeszkody, jakie mogą wystąpić podczas radzenia sobie z traumą, oferując czytelnikowi narzędzia do pokonywania tych wyzwań. Książka to poradnik, który nie tylko pomaga zrozumieć...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Opowieść o trudach miłości i traumie. Jest to książka pełna emocji, przemyśleń i wyzwań życiowych. Czy bohaterzy odnajdą prawdziwą miłość? Czy będą w stanie jeszcze komuś zaufać? Czy trauma bolesnych doświadczeń już na zawsze pozostawi niesmak do miejsc, w których bywają? Ostatecznie, czy miasto wybaczy im obwinianie go za kiepskie wybory życiowe i pokaże ponownie swoje piękno? Bowiem związek człowieka...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ta książka jest zbiorem kilku małych broszur o takim narzędziu psychologicznym, jak metaforyczne karty asocjacyjne. Książka opisuje wiele technik wykorzystujących karty metaforyczne i dostarcza algorytmów do pracy zarówno z łatwymi i złożonymi żądaniami klientów: jak radzić sobie z traumą, niepłodnością psychogenną, finansami, poczuciem własnej wartości i nie tylko.
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Bez Ciebie do końca świata” to rozmyślania na tematy życia i śmierci, analiza życia rodziny dotkniętej tragedią. Matka, która wini siebie za śmierć zupełnie niepotrzebną, ma wyrzuty sumienia. Zmaga się ze swoimi myślami i tęsknotą, żeby po wielu trudnych latach poradzić sobie z traumą po śmierci dziecka. Biograficzna książka z nutą psychologii, której napisanie pozwoliło autorce uporać się z prze...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W latach 70-tych XX wieku, młoda dziewczyna z hutniczego miasta, wyjeżdża na wakacje na Mazury. Zaprzyjaźnia się ze swoim bliskim kuzynem. Kiedy przyjaźń przeradza się w miłość, nie wraca po wakacjach do domu. Rzuca szkołę, zrywa więzi z najbliższą rodziną i zostawia ukochanego. Bez pieniędzy, obarczona traumą po tragicznych wydarzeniach w rodzinnym mieście, szuka pomocy u człowieka poznanego na dworcu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Dużo wzruszającej i drastycznej treści w małych formach. Czy wina ojca powinna spadać na bliskich? Czy pozornie niewinne, szczeniackie wybryki nie są traumą dla innych? Na co się narażamy, gdy do celu idziemy „na skróty”? Nieustający problem funkcji religii: w którym momencie dobre założenia wiary wchodzą w konflikt z demokracją? Szokujący pakiet doznań w opowiadaniach portugalskiego p...
Data dostępności:
Data publikacji:
Zbiór sześciu opowiadań, które zabiorą Cię w świat, gdzie granica między rzeczywistością a wyobraźnią jest wyjątkowo cienka. Każda historia to podróż w głąb ludzkiego umysłu, pełna mroku i nieoczywistych pułapek, które potrafią przejąć kontrolę. Bo w każdym z nas kryją się potwory — nie każdy jednak pozwala im przemówić… ▪️Trauma, wyrzuty sumienia, odrzucenie, śmierć, trudne relacje rodzinne, tajemnice,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Traktat z Trianon w 1920 roku przypieczętował utratę przez Węgry 2/3 terytorium i połowę ludności, co stało się dla Węgrów narodową traumą do dziś kształtującą ich politykę oraz tożsamość. Dowiedz się, jak wielonarodowe Królestwo Węgier przeobraziło się w okrojone państwo pełne żalu, żądzy rewanżu i politycznych napięć. To opowieść o imperium, które upadło, ale którego duch wciąż żyje w świadomości...Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka odkrywa fascynujący świat psychosomatyki — nauki o związku między ciałem a umysłem. Wyjaśnia, jak emocje takie jak stres, lęk czy trauma wpływają na zdrowie fizyczne, prowadząc do bólu, bezsenności czy chorób autoimmunologicznych. Omawia kluczowe badania, mechanizmy neurobiologiczne, epigenetykę oraz skuteczne metody terapeutyczne — od mindfulness i CBT po relaksację i grounding. To praktyczny...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz. Stres, trauma, niewyrażone emocje — zapisują się w napięciach, blokadach i przewlekłym bólu. Dowiedz się jak słuchać swojego ciała i uwolnić to, co w nim utknęło. To intensywny kurs łączący psychoterapię, neurobiologię, pracę z ciałem i masaż psychosomatyczny. Poznaj techniki świadomego dotyku, nauczysz się rozpoznawać emocje zamrożone w ciele i odkryj jak uwalniać...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Marta Carnicero Hernanz w swojej przejmującej powieści splata losy Hany i Sary, dwóch kobiet, które na różnych krańcach Europy próbują zmierzyć się z trudną przeszłością i dziedziczoną traumą. Opuszczenie rodzinnych stron, izolacja, systemowa przemoc i złożone relacje rodzinne tworzą wnikliwy obraz wpływu historii na tożsamość i więzi międzyludzkie. Klarowna i pełna empatii proza katalońskiej pisarki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Tylko śmierć może pokonać przeznaczenie! Joan kolejny raz musi zmierzyć się z traumą przeszłości. Przekonuje się, że kobieta w Japonii niewiele ma do powiedzenia, a jej scheda po dziadku ciąży niczym „betonowe buciki”. Czy śmierć, jaka depcze jej po piętach, wreszcie ją dopadnie? Czy miłość Juniego uchroni ją przed nią samą? Jaką cenę ma spokój i ile bliskich jej osób przypłaci to życiem? I jak zakończy...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po języku
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.