zgodnie
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 57
- Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pierwszy krok na drodze do odzyskania zdrowia. Poznasz...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Wyloguj się do życia” to nie manifest przeciwko technologii. To instrukcja odzyskiwania kontroli. To zaproszenie do cichego buntu przeciwko architekturze uzależnienia, w której świadomie nas zamknięto. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Herbata to coś więcej niż napój.To chwila ciszy, oddechu i czułości wobec siebie.To most między naturą a sercem — między myślą a uczuciem.„Herbata Twórczyni” to książka o prostych rytuałach, które uzdrawiają, inspirują i przypominają, że magia zaczyna się w codzienności. Znajdziesz tu 30 roślin opisanych z czułością, 20 receptur herbat pełnych smaku i symboliki, afirmacje, rytuały. Ta publikacja spełnia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Paweł z Eginy jest uważany za ostatniego starożytnego encyklopedystę. Będąc lekarzem i chirurgiem podjął się trudu zgromadzenia całej rzetelnej wiedzy medycznej starożytnych na łamach siedmiu ksiąg. W niniejszej piątej księdze zbioru skupił się na urazach i chorobach odzwierzęcych a także najpopularniejszych truciznach. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zdrowe gotowanie to klucz do lepszego samopoczucia i zdrowia. Ta książka pokazuje, że można jeść smacznie, a jednocześnie dostarczać organizmowi wartościowych składników odżywczych. Niezależnie od tego, czy wolisz szybkie smoothie, sycące obiady czy zdrowe desery — zawsze znajdziesz coś dla siebie! Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Data dostępności:
Data publikacji:
Facet po czterdziestce to jak auto po gwarancji — nadal jeździ, ale wymaga regularnych przeglądów. Ten poradnik w lekkim, humorystycznym stylu pokazuje, jakie badania i nawyki warto wprowadzić, by uniknąć poważnych awarii organizmu. Od serca po prostatę, od hormonów po kręgosłup — praktyczne wskazówki bez moralizowania. Profilaktyka staje się prosta i… nawet przyjemna. Ta publikacja spełnia wymagania...Data dostępności:
Data publikacji:
- Czujesz się przebodźcowany? Myśli biegają szybciej niż Ty, a lista zadań przypomina plan podboju świata? Ten e-book to Twój mały reset. Z humorem i empatią pokazuje, jak ogarnąć chaos w głowie, odzyskać spokój i nie dać się zwariować codzienności. Bez coachingowego zadęcia — za to z kubkiem herbaty i głębokim oddechem. Porządek zaczyna się od Ciebie. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- My kobiety powinnyśmy się wspierać. Nie oceniać, nie porównywać, tylko podawać sobie rękę, szczególnie wtedy, gdy któraś z nas akurat bardziej potrzebuje spokoju i równowagi. Ten planer to moja dłoń wyciągnięta w Twoją stronę. Zebrałam w nim proste, dobre rozwiązania na codzienność, poranki — by było łatwiej, lżej. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Data dostępności:
Data publikacji:
- Kompleksowe opracowanie wprowadzające w świat alternatywnych metod leczenia opartych na pracy z polem energetycznym człowieka. Poznasz podstawy teorii bioenergetycznych i techniki praktyczne, które można stosować w codziennej pracy terapeutycznej lub dla poprawy własnego samopoczucia. Nauczysz się technik bioenergoterapeutycznych, takich jak balansowanie energii, oczyszczanie pola energetycznego oraz...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Edukacja Nowej Ery” to ważna książka, niezbędna na obecne czasy i kryzysy w różnych dziedzinach życia. Oferuje systemowe rozwiązania w dziedzinie edukacji, oparte na długoletnim doświadczeniu autorki w nauce — medycynie i praktyczne — w psychosyntezie — psychologii z duszą. Autorka opisuje model edukacji dla przyszłości, który może pomóc dzieciom i dorosłym rozwijać zdrowe „ja”, ich ukryte talenty...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Poszerzone wydanie poradnika ZESPÓŁ FIBROMIAGII: Wybrany zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających dla codziennej gimnastyki w domu. Zawiera wiele prostych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu dla utrzymania się w dobrej kondycji. Nie zastępuję zlecanej rehabilitacji, niemniej wyjątkowo ją wspomaga, poprzez stały proces wykonywania drobnych ćwiczeń ruchowych. Wypraktykowana na sobie przez autorkę...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Energia wody i minerałów” to praktyczny i inspirujący przewodnik po świadomym korzystaniu z wody w codziennym życiu. Autorzy pokazują, jak naturalne minerały, intencja i uważność mogą zmienić zwykłą wodę w źródło równowagi, energii i spokoju. Książka łączy tradycję, doświadczenie i prostą praktykę, oferując rytuały, przepisy oraz bezpieczne wskazówki, dzięki którym woda staje się sprzymierzeńcem zdrowia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Odkryj rewolucyjny sposób gotowania z kompletnym przewodnikiem po zdrowym gotowaniu na air fryer. Ponad 100 sprawdzonych przepisów od energetycznych śniadań po wykwintne desery bez cukru. Każdy przepis zawiera szczegółowe instrukcje krok po kroku, dokładne ilości składników oraz profesjonalne wskazówki dotyczące technik air fryer. Książka podzielona na 10 tematycznych rozdziałów ułatwia planowanie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy dźwięk może leczyć, uspokajać i dodawać energii? „Częstotliwości i dźwięki” to pierwsze w Polsce tak obszerne kompendium o uzdrawiającej mocy wibracji. Dowiesz się, jak 432 Hz, 528 Hz i inne częstotliwości wpływają na ciało, emocje i relacje. Proste wskazówki, playlisty i ćwiczenia sprawią, że włączysz muzykę do codziennego życia. Odkryj, jak jedno kliknięcie „play” może zmienić Twój świat. Ta...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Żyjemy w świecie, gdzie zegarek rządzi każdym dniem — budzik, terminy, kalendarze. Ta książka to przewodnik dla tych, którzy chcą odzyskać wolność i spokój. Z humorem i lekkością pokazuje, jak zatrzymać się w pędzie, złapać oddech i odnaleźć własny rytm. To zaproszenie, by spojrzeć na czas inaczej — nie jak na wroga, lecz narzędzie, które może służyć życiu tu i teraz. Ta publikacja spełnia wymagania...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka odkrywa fascynujący świat psychosomatyki — nauki o związku między ciałem a umysłem. Wyjaśnia, jak emocje takie jak stres, lęk czy trauma wpływają na zdrowie fizyczne, prowadząc do bólu, bezsenności czy chorób autoimmunologicznych. Omawia kluczowe badania, mechanizmy neurobiologiczne, epigenetykę oraz skuteczne metody terapeutyczne — od mindfulness i CBT po relaksację i grounding. To praktyczny...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz. Stres, trauma, niewyrażone emocje — zapisują się w napięciach, blokadach i przewlekłym bólu. Dowiedz się jak słuchać swojego ciała i uwolnić to, co w nim utknęło. To intensywny kurs łączący psychoterapię, neurobiologię, pracę z ciałem i masaż psychosomatyczny. Poznaj techniki świadomego dotyku, nauczysz się rozpoznawać emocje zamrożone w ciele i odkryj jak uwalniać...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wizualizacja lecznicza opiera się na zasadzie, że nasze myśli i obrazy mentalne mogą wpływać na procesy fizjologiczne. To praktyka z pogranicza psychologii, medycyny holistycznej i nauk o mózgu, a jej skuteczność została potwierdzona przez pionierów badań nad relacją między umysłem a zdrowiem. Poznasz efekty pracy wybitnych badaczy i terapeutów, takich jak: Carl Simonton, Jimmie Holland, Lawrence LeShan,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Szamanizm to jedna z najstarszych duchowych praktyk ludzkości, łącząca człowieka z naturą, światem duchowym i wewnętrznymi procesami uzdrawiania. Ta książka to kompleksowa podróż przez bogactwo tradycji szamańskich z całego świata, ukazująca ich głęboką mądrość i potencjał terapeutyczny. Poznasz podstawy filozofii, technik i praktycznych zastosowań szamanizmu, z poszanowaniem jego kulturowego i duchowego...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.