Poradniki
Chcesz zmienić coś w swoim życiu, rozwijać się w pracy, a może szukasz sposobu na zrobienie najlepszych kiszonek? Sięgnij po poradnik, który pomoże Ci w zrealizowaniu celu.
Liczba pozycji: 4099
Oblicza Wielkiej Brytanii – ebook
Dariusz Rosiak
Do czego Brytyjczykom służy dom? Dlaczego gdy jeden Anglik otwiera usta, drugi już nim pogardza albo go nienawidzi? Czy brexit jest przejawem racjonalności Brytyjczyków, czy największym aktem kolektywnej głupoty w historii tego narodu? Dariusz Rosiak, znakomity reporter i obserwator świata, tym razem opisuje zjawiska, które w ciągu ostatnich trzech dekad kształtowały Wielką Brytanię. Czy rewolucja...Data dostępności:
Data publikacji:
Zrób to kochanie – ebook
Katarzyna Miller
Wiele ograniczeń tkwi wyłącznie w naszej głowie.„Nie wolno”, „nie wypada”, „nie rób”, „nie dotykaj” słyszymy od najmłodszych lat. W książce Zrób to kochanie Katarzyna Miller będzie namawiać do różnych rzeczy. A właściwie do zrobienia różnych rzeczy. Różnica jest istotna. Pewnie każdy zauważył, jak łatwo jest wiedzieć, co warto zrobić, i wyobrażać sobie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Czym jest Prokrastynacja i jak sobie z nią poradzić – ebook
Alan Coleger
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy czym jest prokrastynacja, co robić żeby jej uniknąć podczas prób realizowania wyznaczonych przez siebie celów i zadań. Przedstawia praktyczne przykłady na to, co robić żeby zwiększyć naszą motywację i ograniczyć odkładanie pracy na później. Książka przyda się nie tylko osobom, które odczuwają problemy z odkładaniem wykonywania pracy na później,...Data dostępności:
Data publikacji:
Mężczyźni Bez Tajemnic: Gesty, Typy Osobowości i Sygnały Ostrzegawcze – ebook
Elisabeth Coleger
Książka odkrywa tajemnice ludzkich intencji, gestów i osobowości. Analizuje subtelne znaki, które mogą świadczyć o ukrytych złych intencjach u pozornie miłych osób. Dowiesz się, co zdradza intencje mężczyzny — od jego gestów i mowy ciała, po inne sygnały, które mogą ujawniać prawdziwe jego zamiary. Książka zgłębia również typy osobowości mężczyzn oraz metody rozpoznawania kłamstw. To praktyczny przewodnik...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak żyć dobrze, będąc DDA – ebook
Anna Gronczewska
Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń. Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodziców mają trwały i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Szereg problemów, z jakimi mierzą się one już jako dojrzali ludzie, to syndrom DDA - dorosłe dzieci alkoholików, lub DDD - dorosłe dzieci...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozstanie z Narcyzem. Cztery kroki, które pomogą Ci odejść – ebook
dr Renata Zarzycka
Przedstawiamy książkę, która rzuca nowe światło na trudne momenty rozstania z toksyczną osobą. Seria "Rozstanie z Narcyzem" oraz jej pierwsza część o tym, jak najprościej rozstać się w czterech krokach, to niezastąpiony przewodnik dla wszystkich, którzy zmierzają w kierunku odejścia ze związku, znajdują się już w jego trakcie lub przeszli te etapy. Autorzy zgłębiają tajemnice psychiki i emocji, ukazując...Data dostępności:
Nie wierz we wszystko, co myślisz: Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć – ebook
Joseph Niguyen
CHOCIAŻ BÓL JEST NIEUNIKNIONY, MOŻEMY UNIKNĄĆ CIERPIENIA Ta książka oferuje zupełnie nowy punkt widzenia i umożliwia zrozumienie, skąd biorą się nasze ludzkie doświadczenia, pozwalając nam zakończyć nasze własne cierpienie i w dowolnym momencie poczuć dokładnie to, co chcemy. Dzięki tej książce odkrywamy: » co stanowi pierwotną przyczynę wszelkiego psychicznego i emocjonalnego cierpienia oraz w jaki...Data dostępności:
Tajemnice pachnidła – ebook
Agata Wasilenko
Książka zainspirowana słynną powieścią Pachnidło Patricka Süskinda i filmem zrealizowanym na jej podstawie. Autorka analizuje proces tworzenia zapachów przez Grenouille’a, objaśnia sekrety języka perfum i opisuje słynne pachnidła. Z książki można się dowiedzieć, jaki jest związek pomiędzy źle dobranymi perfumami a mobbingiem i dlaczego zapach domowego ciasta jest skuteczniejszym afrodyzjakiem od woni...Data dostępności:
Esencja alkoholizmu. Deficyt bliskości – ebook
Krzysztof Jaźwiec
Autor książki około piętnastu lat zmagał się z własnym alkoholizmem. Po zatrzymaniu nałogu zaczął pomagać innym. Rozpoczął nowe życie – zdobył kwalifikacje terapeuty dzięki Studium Umiejętności Psychologicznych w Czarnym Borze, Studium Terapii Uzależnień w Warszawie, Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Krakowie, obronił certyfikat PARPA. Od 2012 roku wraz z partnerką prowadzi własny ośrodek...Data dostępności:
Cyfrowy warsztat humanisty – ebook
Anna Matysek Jacek Tomaszczyk
Do niedawna humanistyka była postrzegana jako dziedzina, w której technologie informacyjno-komunikacyjne nie odgrywają znaczącej roli, a komputer wykorzystywany jest głównie jako nowoczesna maszyna do pisania. Jednak w ostatnich latach ten obraz uległ zmianie. Przedstawiciele nauk humanistycznych coraz częściej stosują technikę informatyczną do prowadzenia szerokich badań i analiz komputerowych czy...Data dostępności:
Doskonały rodzic nie istnieje – ebook
Shefali Tsabary
Czy jest możliwe wychowywanie dziecka w taki sposób, aby zarówno dzieci, jak i rodzice czuli się komfortowo i bezpiecznie? Zdecydowanie tak! Książka „Doskonały rodzic nie istnieje. Mapa świadomego rodzicielstwa” jest drogowskazem po budowaniu zdrowych więzi między rodzicami a dzieckiem. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pomaga rozwijać relację z dziećmi i wychowywać je w duchu empatii. ...Data dostępności:
Data publikacji:
5-minutowe ćwiczenia wzmacniające – ebook
Cindy Brehse Tami Brehse Dzenitis
Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce, dowiesz się jak wzmocnić swoje ciało, by czerpać radość z codziennego życia. Autorka skupia się na tułowiu – mięśniach powierzchownych, mięśniach głębokich, więzadłach i ścięgnach,...Data dostępności:
Data publikacji:
Pokonaj choroby autoimmunologiczne – ebook
Akil Palanisamy
Cierpisz na chorobę autoimmunologiczną lub zaburzenia hormonalne? Zdiagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, zapalenie tarczycy Hashimoto, chorobę Gravesa i Basedowa, nieswoiste zapalenie jelit, chorobę Leśniowskiego-Crohna, łuszczycę, stwardnienie rozsiane, celiakię, lub sarkoidozę? Zaufaj lekarzowi – specjaliście od medycyny integracyjnej z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Opracował on protokół...Data dostępności:
Data publikacji:
Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą – ebook
Magdalena Fritz
„Początki mieliśmy fatalne, bardzo stereotypowe: ja nie miałam orgazmu, on myślał, że coś jest z nim nie tak. Ale nie rozmawialiśmy wtedy o tym”. „Tak naprawdę nie pamiętam czasu, kiedy współżycie nie kojarzyło mi się z jakimiś bólem”. „Chciałabym dać sobie szansę, żeby na nowo polubić seks z moim mężem”. Seks nie dzieje się sam. Nie każde zbliżenie kończy się orgazmem. Nie ma jednej recepty...Data dostępności:
Data publikacji:
Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia – ebook
Maxwell Maltz
Kontynuacja klasycznej publikacji. Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej „Psychocybernetyki”. Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować i doskonalić obraz siebie Kształtuje moc i odwagę samodzielnego myślenia Odblokowuje i wyzwala kreatywną...Data dostępności:
Data publikacji:
Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek – ebook
Anna Duman
"Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro… Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy. Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje...Data dostępności:
Data publikacji:
Keto przełom – ebook
Steven Gundry
Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania! Doktor Steven Gundry, autor bestsellera „Roślinne kłamstwo”, w swojej najnowszej książce obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę czerpania maksymalnych korzyści z diety wysokotłuszczowej przy minimalnych wyrzeczeniach. Chociaż założenia diety ketogenicznej wydają...Data dostępności:
Data publikacji:
Ikigai (wyd.2) – ebook
Ken Mogi
Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kręci się wokół IKIGAI. „The Times” Było już work life balance, slow life i hygge. Teraz czas na ikigai – japońską filozofię szczęścia. To są fakty, a nie chwyt marketingowy – Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki drugie. Zawdzięczają to IKIGAI, które nazywają “powodem, dla którego chcesz rano wstać z łóżka”....Data dostępności:
Data publikacji:
Pomoc dziecku w cyberpułapce. Poradnik dla rodziców – ebook
Bogna Białecka Aleksandra Gil
Pokolenie urodzone po 2000 roku nie wyobraża sobie życia bez smartfona, tak jak starsi nie wyobrażają sobie życia bez prądu czy bieżącej wody. 2% małych Polaków w wieku 3-4 lat posiada już smartfona na własność. Naukowcy z Singapuru przebadali wpływ nie tylko smartfonów i tabletów, lecz także zwykłego oglądania telewizji na rozwój małych dzieci. Na 437 rocznych dzieciach zostały przeprowadzone testy...Data dostępności:
Data publikacji:
Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane – ebook
Piotr Michoń
Od czasów Sokratesa filozofowie dociekają natury szczęścia. Zastanawiają się, czym jest i skąd się bierze. Badają to, jaką rolę w osiąganiu szczęścia odgrywają przypadkowe zdarzenia i dlaczego niektórzy mają w życiu większy fart niż inni. A dzisiaj zadają sobie pytanie, dlaczego w świecie, w którym – jak nigdy wcześniej w historii – możemy wybierać, co jest dla nas najlepsze, tak wielu ludzi jest nieszczęśliwych. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Top 10
- 1.Kup kochance męża kwiaty
- 2.Masz się łasić
- 3.Biohacking. Przewodnik dla początkujących
- 4.Facet jak młody bóg
- 5.O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
- 6.O mężczyznach, którzy nienawidzą kobiet
- 7.Czego ginekolog ci nie powie. Książka, którą powinna przeczytać każda z nas!
- 8.Wszystko mam bardziej
- 9.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 10.Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Filtruj po języku
Filtruj po serii
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
