poradniki
Praktyczna wiedza z wielu dziedzin. Dla wszystkich, którzy chcą odnieść sukces. Czytaj na ekranie.
Liczba pozycji: 3634
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych – ebook
Gertrud Hirschi
Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dziennie na jogę, żeby wyraźnie odczuć jej efekty - twoje ciało stanie się silniejsze, a umysł spokojniejszy! Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej...Data publikacji:
Pantera. Legendarny czołg – ebook
Thomas Anderson
Panzerkampfwagen V Panther, zwany w Polsce Panterą, był wzorem dla wielu czołgów po II wojnie światowej. W tym bogato ilustrowanym kompendium zrekonstruowano jego historię i znaczenie na podstawie oryginalnych materiałów źródłowych. Omówiono też system uzbrojenia czołgu, jego zalety i wady, a także zanalizowano raporty z czasów wojny, porównano go również z pojazdami będącymi na wyposażeniu wrogich...Data publikacji:
Biblia Windows Server 2016. Podręcznik Administratora – ebook
Krzysztof Wołk
Niniejsza książka stanowi praktyczny przewodnik po Windows Serwer 2016. Stanowi ona propozycję nie tylko dla początkujących administratorów, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać nowości nowego systemu serwerowego firmy Microsoft. Prezentuje najważniejsze jego funkcje i możliwości. Poza niezbędną teorią zawiera szczegółowe instrukcje i ćwiczenia, w których...Data publikacji:
Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie – ebook
Patrick Lencioni
W książce Pięć dysfunkcji pracy zespołowej Patrick Lencioni opowiada bajkę o przywództwie, niezwykle pouczającą i wciągającą czytelnika. Koncentruje się na fascynującym i złożonym świecie zespołów ludzkich. Kathryn Petersen, dyrektor generalny firmy DecisionTech, staje wobec ostrego kryzysu przywództwa: ma pojednać zespół pogrążony w chaosie zagrażającym bytowi całej firmy. Czy odniesie sukces? Czy...Data publikacji:
Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm – ebook
Michael Mosley
Zapobiegaj, chudnij, wylecz Podwyższony poziom cukru we krwi to cicha epidemia naszych czasów. Jest jedną z głównych przyczyn nadwagi i zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, a także udaru krwotocznego, choroby Alzheimera czy raka. Dr Michael Mosley, lekarz i popularyzator nauki związany z BBC, przedstawia rewolucyjną dietę, dzięki której błyskawicznie obniżysz niebezpieczny poziom cukru i całkowicie...Data publikacji:
Model StoryBrand - zbuduj skuteczny przekaz dla swojej marki – ebook
Donald Miller
To nie jest książka o tym, jak opowiedzieć historię swojej firmy. Na taką książkę szkoda czasu. Klientów ten temat zwykle nie ciekawi; mają do opowiedzenia własną historię. Każdego dnia większość przedsiębiorców popełnia błąd, który kosztuje ich tysiące, o ile nie miliony złotych. Polega on na tym, że nie mówią jasno o tym, co mają do zaoferowania. Klienci kupują, ponieważ zachęcają ich do tego właściwie...Data publikacji:
Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu – ebook
Pema Chördön
Trudne chwile zdarzają się w życiu każdego człowieka. Najważniejsze jest, by umieć czerpać z nich siłę i stawiać czoła przeciwnościom, które niesie ze sobą życie. Nigdy nie jest za późno to książka Pemy Chördön, światowej sławy buddystki, którą pokochały gwiazdy Hollywood. Co zrobić, gdy dotyka nas strach, niepokój i ból? Gdy nasz bezpieczny świat się rozpada? Pema Chördön...Data publikacji:
Praca głęboka – ebook
Cal Newport
Skoro automatyzacja i outsourcing zmieniają zasadniczo warunki naszej pracy, jakiej jeszcze umiejętności potrzebujemy? Umiejętności pracy głębokiej. Nowa, fascynująca książka Cala Newporta pokazuje, jak dzięki intensywnej koncentracji i uwolnieniu się od rzeczy rozpraszających uwagę można szybko się uczyć i tworzyć wartościowe rzeczy. Traktuj pracę głęboką jak gimnastykę umysłu i już dziś rozpocznij...Zdrowa tarczyca – ebook
Karolina Szaciłło Maciej Szaciłło
Twoja droga do równowagi hormonalnej Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie - zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce...Data publikacji:
Przetrwać! Co zrobić, gdy nic nie działa – ebook
Bear Grylls
Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Przez lata - od służby w elitarnej jednostce wojskowej, przez niezwykłe wyprawy wspinaczkowe, po ekspedycje w najtrudniejszych warunkach przez pięć kontynentów - zgromadził ogromną wiedzę na temat przetrwania. Wciąż inspiruje i szkoli nowych adeptów turystyki kwalifikowanej, survivalowców i bushcraftowców. Przetrwać! Co zrobić, gdy nic nie...Data publikacji:
Alkoholik - instrukcja obsługi – ebook
Jolanta Reisch-Klose Ewelina Głowacz
"Życie z alkoholikiem boli – ta książka ma sprawić, by bolało mniej. Nie jest grzechem kochać alkoholika – grzechem jest kochać go głupio i podtrzymywać jego uzależnienie. Alkoholik to książka dla współuzależnionych kobiet. Daje przykłady rozwiązań, pokazuje jak wybrnąć z trudnych sytuacji, ale w żadnym przypadku nie mówi, że będzie łatwo. Łatwo nie będzie, ale może być spokojniej. Jest to książka...Data publikacji:
Ajurweda - medycyna indyjska. Tysiącletnia tradycja gwarancją Twojego zdrowia – ebook
Monika Ptak
Ajurweda to prosta i praktyczna nauka, której zasady mają szerokie zastosowanie w codziennym życiu każdego człowieka. Obejmuje ćwiczenia duchowe i fizyczne, oczyszczanie organizmu, zmianę sposobu myślenia, regulację emocji, relaks i wprowadzenie harmonii w relacjach z otoczeniem. Pomoże Ci w tym użycie odpowiednich ziół, właściwy dobór kolorów, kamieni i metali oraz zastosowanie optymalnej diety. Dzięki...Data publikacji:
Hedonista – ebook
Opracowanie zbiorowe
Hedonista to książka, która powstała dla współczesnego, coraz bardziej zabieganego człowieka. Ma ona skłonić go do refleksji nad podejmowanymi przez niego wyborami. To swego rodzaju podróż przez jeden dzień z życia typowego człowieka Zachodu, przez który prowadzą czytelnika przewodnicy – wybitni specjaliści z różnych dziedzin medycyny. Racjonalnie, bez ideologizowania i moralizowania pokazują dręczące...Zaakceptuj siebie – ebook
Malwina Huńczak
"Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką. Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną...Data publikacji:
Gomorra – ebook
Roberto Saviano
Gomorra znalazła się na liście najlepszych książek non fiction „New York Timesa”! Książkę przetłumaczono na 40 języków i sprzedano w milionach egzemplarzy. Film na podstawie książki zdobył wiele nagród w tym Grand Prix festiwalu w Cannes. Przełomowy, bezprecedensowy włoski bestseller. Robert Saviano śledzi upadek Neapolu pod rządami komorry, potężniejszej od mafii, zorganizowanej siatki przestępczej....Data publikacji:
Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku – ebook
Barbara Kwiatowska
"Azjatycka pielęgnacja dla Polek! Chcesz wypróbować azjatyckie metody pielęgnacji, ale przerażają cię skomplikowane rytuały? Testujesz na sobie każdą nowość z drogerii, a twoja półka w łazience ugina się od nietrafionych zakupów? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj tę książkę i ciesz się pięknym wyglądem skóry bez względu na wiek! Profesjonalny doradca kosmetyczny nauczy cię, jak: - rozpoznawać potrzeby...Data publikacji:
Jak uczyć się szybciej i skuteczniej – ebook
Natalia Minge Krzysztof Minge
"Wykorzystaj niezwykłe możliwości swojego mózgu! Czy wiesz, że wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która posiada ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Dzięki książce opracowanej przez doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki sposób lepiej koncentrować się na zadaniu i dzięki...Data publikacji:
Maria Skłodowska. Polscy superbohaterowie – ebook
Małgorzata Sobieszczak-Marciniak
"Z tej książki dowiesz się, jak żyła i pracowała słynna polska uczona Maria Skłodowska-Curie. Które miejsca w Warszawie lubiła najbardziej? Czy dobrze czuła się w Paryżu, gdzie pojechała na studia? Jakie miała laboratorium? Z kim w nim pracowała? Jak nazwała odkryty przez siebie pierwiastek? Gdzie lubiła spędzać wakacje z córkami? Maria Skłodowska-Curie zawsze twierdziła, że ,,marzenia są po to, aby...Data publikacji:
Stulecie trucicieli – ebook
Linda Stratmann
"Ogarnięci lękiem przed terroryzmem, nie zdajemy sobie sprawy, że dziewiętnastowieczną opinię publiczną równie silnie przerażali truciciele, którzy, jak wierzono, czaili się wśród zwykłych ludzi. Lęk i potępienie budziły służące dosypujące arszeniku do posiłków swoim gospodarzom czy rodzice trujący swoje dzieci, by wyłudzić pieniądze od firmy ubezpieczeniowej. Wśród ""narzędzi zbrodni"" prym wiodły...Data publikacji:
Życie bez bólu. Naturalne i duchowe sposoby eliminowania bólu fizycznego – ebook
Doreen Virtue Robert Reeves
" Cierpisz na przewlekły albo ostry ból? Już nie musisz! Autorzy tej niezwykłej książki, słynna Doreen Virtue i naturopata Robert Reeves, wyjaśniają, w jaki sposób możesz zredukować lub wyeliminować ból fizyczny, stosując opracowane przez nich połączenie naturalnych i duchowych metod uzdrawiania. Autorzy wyjaśniają pochodzenie bólu i przyczyny, dla których go odczuwamy; zamiast go tłumić objawy,...Data publikacji:
Top 10
- 1.Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
- 2.Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba
- 3.To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe od spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać.
- 4.Daj się pokochać dziewczyno
- 5.Samo Sedno - Jak zadbać o własne finanse?
- 6.The Yes Brain. Mózg na Tak
- 7.Ekonomia dla normalnych ludzi
- 8.Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych
- 9.Nowy Jednominutowy Menedżer
- 10.Kup kochance męża kwiaty
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
