radzenia
Filtruj po kategorii
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Liczba pozycji: 27
- Książka przedstawia praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem w naszym miejscu pracy. Opisuje ona strategie, które należy wdrożyć, aby zmniejszyć stres w miejscu zatrudnienia oraz proste sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy. Przedstawia praktyczne ich zastosowanie w pracy i w naszym życiu. Książka przeznaczona, dla osób które chcą zmniejszyć poziom stresu odczuwany w obecnym miejscu zatrudnienia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. Książka opisuje psychologiczne techniki radzenia sobie z kompleksami niższości i samoakceptacji. Przetłumaczono na polski język przez tłumacz.
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Wypalenie zawodowe opiekuna medycznego: Jak dbać o siebie, pomagając innym” to poradnik analizujący wypalenie zawodowe w pracy opiekuna medycznego. Przedstawia przyczyny, objawy i konsekwencje syndromu, oferując praktyczne strategie profilaktyki i radzenia sobie ze stresem. Książka podkreśla znaczenie dbania o dobrostan osobisty i rolę instytucji we wspieraniu personelu. Jest to niezbędne źródło wiedzy...
Data dostępności:
Data publikacji:
- „Alkoholowe choroby wątroby” to kompleksowy przewodnik po złożonych zagadnieniach związanych z diagnozowaniem, leczeniem i prewencją schorzeń wątroby wywołanych nadużywaniem alkoholu. Książka ta łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi wskazówkami, oferując wsparcie zarówno dla specjalistów medycznych, jak i osób poszukujących wiedzy na temat skutecznych metod radzenia sobie z tym poważnym problemem...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Stres jest nieodłącznym elementem naszego współczesnego życia, wpływając na naszą psychikę, zdrowie i relacje międzyludzkie. Wielokrotnie zastanawialiśmy się, jak pokonać ten niewidzialny, lecz wszechobecny przeciwnik. Ta książka to przewodnik, który pomoże zrozumieć mechanizmy stresu i nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z nim, aby odzyskać wewnętrzny spokój i harmonię. Fragment napisany...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy Tobie też sen z powiek spędza kwestia ilość czasu spędzanego przez Twoje dziecko przed ekranem? Jeśli to czytasz to znaczy, że jeszcze nie jest za późno, a ta książka to Twoje „must have”. Wszechobecne dziś ekrany powodują, że współcześni rodzice potrzebują nowoczesnych i skutecznych metod radzenia sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nami dzisiejszy świat!
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka analizuje fenomen paradoksu, gdzie wysiłki mające na celu zapobieganie pewnym zdarzeniom mogą paradoksalnie przyczynić się do ich wystąpienia. Autor opisuje, dlaczego niektóre działania mają skutki odwrotne od zamierzonych. Przedstawia różne czynniki, takie jak ludzkie zachowania, które mogą prowadzić do występowania tego paradoksu. Proponuje praktyczne rozwiązania oraz sugestie dotyczące radzenia...
Data dostępności:
Data publikacji:
- To poruszająca książka, która eksploruje głęboko fazy procesu żałoby. Autor przenosi czytelnika przez bolesne etapy straty, oferując praktyczne narzędzia radzenia sobie z emocjami. Znalezienie wsparcia społecznego staje się kluczowym elementem, a autor przedstawia inspirujące historie osób, które przekształciły ból w siłę. Książka skupia się na akceptacji i przekształcaniu traumy, ukazując drogę ku nowemu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Połóż kres destrukcyjnym zachowaniom – raz na zawsze Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym, że przeżywasz intensywne, trudne do zniesienia, bardzo nieprzyjemne emocje , z którymi nie potrafisz sobie poradzić. Ranienie ciała pozwala ci dać im upust. Być może masz poczucie, że jesteś do niczego, nie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Publikacja dotyczy pierwotnej emocji jaką jest wstyd w relacjach międzyludzkich, przedstawiony w szerokim ujęciu psychospołecznym oraz kulturowym. Autorzy analizują wstyd w relacjach rodzinnych, partnerskich, wstyd przed nagoscią oraz wstyd w relacji lekarz-pacjent/pacjentka. Nastepnie omawiają sposoby radzenia sobie ze wstydem, przełamywania wstydu ze szczególnym zwróceniem uwagii na proste interwencje...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy szkolna edukacja przygotowuje uczniów do radzenia sobie w sytuacjach koniecznej czy też podejmowanej z własnego wyboru walki? Czy szkoła sprawdza się jako poligon odnoszenia sukcesów i ponoszenia porażek oraz kulturowego radzenia sobie z nimi i towarzyszącymi im skutkami? Szkolna edukacja w Polsce jest przesycona ustawicznym ocenianiem uczniów zarówno przez nauczycieli, rówieśników w klasie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka ta jest poświęcona rolniczym strategiom pracy i przetrwania, codziennym sposobom radzenia sobie z rzeczywistością, nieustającym próbom zmieniania świata tak, by był jak najprzyjaźniejszy, by życie w nim było jak najłatwiejsze i najlepsze. [...] Wychodziłam od spraw związanych ze sferą ekonomiczną działalności rolników, ale - w zgodzie z przyjmowaną przeze mnie tezą, że działania ekonomiczne...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Analizując twórczość Petera Taylora (1919-1994), autorka podejmuje w książce temat współczesnej kobiecości amerykańskiego Południa jako praktyki performatywnej. Wychodząc z założenia, że kobiecość ta zasadza się na modelu "Idealnej Opiekunki" kultury Południa, oraz że ten ostatni jest "regionalnie nacechowanym" rozwinięciem XIX-wiecznego ideału Prawdziwej Kobiecości, ukazuje, jak model ów wpływał i...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowej W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z rakiem. Autorki,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W wyczekiwanej kontynuacji bestsellera „New York Timesa” Już nie ma dawnej mnie , która z bolesną szczerością przedstawia proces radzenia sobie z traumą, Eden i Josh postanawiają dać swojemu związkowi kolejną szansę. Nigdy nie mieli możliwości zbudowania zdrowego związku. Kiedy spotykali się w liceum, każde z nich borykało się z własnymi problemami, które przeszkadzały im w nawiązaniu głębokiej...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autorki poruszają problematykę odporności psychicznej i jej wzmacniania. W pierwszej części, teoretycznej, koncentrują się na zagadnieniu stresu w perspektywie dzieci i młodzieży, a także na zróżnicowanych sposobach radzenia sobie z nim. Akcentują rolę odporności psychicznej w pokonywaniu trudności życiowych oraz podkreślają możliwość jej skutecznego wzmacniania i rozwijania poprzez różne formy oddziaływania...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Książka to praktyczny poradnik dla wszystkich tych, którzy aktywnie poszukują dobrej drogi prowadzącej do porozumienia. Autorka proponuje w nim wykorzystanie technik mediacyjnych do wspierania osób doświadczających problemów, trudnych sytuacji oraz konfliktów. Mediacje szkolne, rówieśnicze albo międzykulturowe mogą stanowić skuteczną metodę rozwiązywania konfliktów w zróżnicowanych zespołach działających...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Emocje a jedzenie to ważna i wypełniająca lukę na rynku wydawniczym książka pod redakcją prof. Agaty Szulc, prezes elekt Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i kierownik Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Monografia Emocje a jedzenie niezwykle przystępnie omawia mechanizmy i struktury organizmu biorące udział w regulowaniu...
Data dostępności:
Data publikacji:
- W prezentowanej publikacji autorzy spoglądają w przeszłość uniwersytetu, by zadać również pytania o współczesny sens podejmowanych wcześniej zobowiązań i sposób wywiązywania się z nich. Zajmują się kwestią różnic dyscyplinarnego podejścia do rzeczywistości i postulują, by różnice te traktować jako drugoplanowe wobec wagi wspólnego zadania, jakim jest pomyślne kształcenie-wychowanie. Proponują „wspólnotę...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Celem badań terenowych zaprezentowanych w publikacji była rekonstrukcja rytuałów interakcyjnych praktykowanych przez kuratorów rodzinnych w relacjach z nadzorowanymi w przestrzeni wielkomiejskiego centrum. Analiza i interpretacja zgromadzonego materiału empirycznego ujawniły, że w obliczu problemów i oczekiwań podopiecznych oraz specyficznych warunków terenu kuratorzy muszą wykorzystywać wiele różnych...
Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.