Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

mindfulness

Liczba pozycji: 79
  • Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness – audiobook

    Tomasz Kryszczyński  

    Mindfulness ... świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness . Jak...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Motocyklizm. Droga do mindfulness – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Motocyklizm. Droga do mindfulness – audiobook

    Jaroslaw Gibas  

    Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego czerpie się garściami doświadczenie, radość i szczęście. Zarówno na oświetlonej słońcem prostej, jak i na smaganym deszczem zakręcie. Ale nie dość tego,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 31,41 zł 34,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • CENA NEXTO

    Mindfulness dla Harmonii i Zadowolenia – ebook

    Michał Walendowski  

    W dzisiejszym dynamicznym i często chaotycznym świecie, gdzie nasze umysły są nieustannie bombardowane informacjami, bodźcami i obowiązkami, łatwo jest zgubić kontakt z samym sobą i tym, co naprawdę istotne. Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl: ile razy w ciągu dnia byłeś naprawdę obecny? Ile razy twoje myśli błądziły między przeszłością a przyszłością, podczas gdy życie toczyło się właśnie teraz, tu...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 12,72 zł 14,13 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Miłość mindfulness – ebook

    Craig Lambert  

    Kochacie się wzajemnie, lecz czy kochacie swój związek i potraficie się bawić? Zbyt często codzienny pośpiech, obowiązki rodzicielskie i zobowiązania rodzinne przesłaniają związek. Czas i wysiłki, jakie angażujemy na początku relacji, odchodzą w zapomnienie. Świadome tworzenie długoterminowych, kwitnących związków wymaga konkretnych umiejętności, które można w sobie wykształcić, świetnie się przy...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,71 zł 31,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Czas na Mindfulness – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Czas na Mindfulness – audiobook

    Sylwester Kowalski  

    Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,80 zł 32,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • CENA NEXTO

    Praktyczna medytacja mindfulness. – ebook

    Michael Smith  

      Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,37 zł 39,30 zł

    Więcej

    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • Mindfulness dla Dwojga – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Mindfulness dla Dwojga – audiobook

    Sylwester Kowalski  

    MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania). Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,80 zł 32,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • CENA NEXTO

    Jak przetrwać życiowe trudności #mindfulness – ebook

    Ruby Wax  

    Ta książka to przewodnik oraz wsparcie, gdy życie staje się zbyt przytłaczające. Jest o tym, jak przeżyć dzień, nie myśląc, że zawaliliśmy, że może dałoby się zrobić więcej, że mogliśmy postąpić inaczej. Napisałam ją, by Ci przypomnieć, że to, co robimy i jacy jesteśmy, WYSTARCZY. Nie musimy być zawsze bardziej i więcej. Znajdziesz w niej wiele ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci zmierzyć się z...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,71 zł 31,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness – ebook

    Kristina Marcelli-Sargent  

    Cukiereczek wśród książek. W dodatku z "witaminami". Bo czy nie byłoby cudownie poczuć się silnie, pewnie i bezpiecznie? Odpocząć od zmartwień i się wyciszyć? A wszystko to osiągnąć poprzez... Gry!! Mindfulness zazwyczaj kojarzy się z byciem obecnym tu i teraz. Ta książka ma o wiele więcej. Otworzy cię na nowe doświadczenia psychologiczne i nauczy bezcennych umiejętności. Jest bajeczna - za jej...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 40,41 zł 44,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Miłość mindfulness – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO

    Miłość mindfulness – audiobook

    Craig Lambert  

    Kochacie się wzajemnie, lecz czy kochacie swój związek i potraficie się bawić? Zbyt często codzienny pośpiech, obowiązki rodzicielskie i zobowiązania rodzinne przesłaniają związek. Czas i wysiłki, jakie angażujemy na początku relacji, odchodzą w zapomnienie. Świadome tworzenie długoterminowych, kwitnących związków wymaga konkretnych umiejętności, które można w sobie wykształcić, świetnie się przy...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,91 zł 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
Liczba pozycji: 79

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA