Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

psychologia stresu

Liczba pozycji: 148
  • Wolni od stresu – książka
    TANIEJ 7 %

    Wolni od stresu – książka

    Mithu Storoni  

    Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek...

    Data dostępności:

    Cena: 37,19 zł 39,99 zł

    Więcej

  • KAIZEN. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    KAIZEN. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami – audiobook

    Tomasz Miler  

    Kaizen, to filozofia pokazująca jak osiągać wielkie cele małymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź! Wielkie kroki są czasami taki duże, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Wielkie cele nas motywują, małe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze zdecydowanie mniejszym balastem stresu. Często wystarczy wielki cel pokroić na plasterki....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,67 zł 31,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Afirmacje - Redukcja stresu – audiobook
    TANIEJ 7 %

    Afirmacje - Redukcja stresu – audiobook

    Maxx-audio  

    Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 5,57 zł 5,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Jak uwolnic się od stresu – książka
    TANIEJ 7 %

    Jak uwolnic się od stresu – książka

    Jennifer Love   Kjell Hovik  

    Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja...

    Data dostępności:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

  • Droga do szczęścia – książka
    TANIEJ 7 %

    Droga do szczęścia – książka

    Emma Seppala  

    W swojej książce, która dla wielu okazała się przełomem, Emma Seppälä wyjaśnia, że przyczyną wypalenia jest często wiara w nieaktualne teorie na temat odnoszenia sukcesu. Nauczono nas, że pójście naprzód wymaga działania z maksymalnym skupieniem i żelaznej dyscypliny, a sukces zależy od naszego zapału i talentów i nie może się obyć bez stresu. „Droga do szczęścia” rozprawia się z tymi bezskutecznymi...

    Data dostępności:

    Cena: 30,68 zł 32,99 zł

    Więcej

  • Złożony zespół stresu pourazowego – książka
    TANIEJ 7 %

    Złożony zespół stresu pourazowego – książka

    Arielle Schwartz  

    Nieprzepracowana trauma z dzieciństwa odbija się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym, niejednokrotnie uniemożliwiając funkcjonowanie w dorosłym życiu. I choć konfrontacja z bolesnymi wspomnieniami jest bardzo trudna, a poradzenie sobie z nimi może wydawać się skazane na porażkę, Arielle Schwartz udowadnia, że jest to osiągalne i stanowi klucz do pełnego i szczęśliwego życia. W tym przystępnie napisanym...

    Data dostępności:

    Cena: 42,78 zł 46,00 zł

    Więcej

  • Stres – książka
    TANIEJ 7 %

    Stres – książka

    Beata Pawlikowska  

    Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowości do poradzenia sobie z wyjątkowo dużym zagrożeniem. Tak dużym, że organizm w swoim normalnym zrównoważonym stanie nie miałby wystarczającej mocy, żeby go skutecznie i definitywnie przezwyciężyć. Przełącza się więc w tryb awaryjny. Nie dlatego, że coś się zepsuło, lecz po to, żeby zmaksymalizować swoją szansę na przetrwanie. Kiedy mózg odbierze sygnał o zagrożeniu,...

    Data dostępności:

    Cena: 46,41 zł 49,90 zł

    Więcej

  • Na luzie – książka
    TANIEJ 7 %

    Na luzie – książka

    Brian King  

    W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym...

    Data dostępności:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

  • Zarządzanie stresem – książka
    TANIEJ 7 %

    Zarządzanie stresem – książka

    Mike Clayton  

    Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich...

    Data dostępności:

    Cena: 30,60 zł 32,90 zł

    Więcej

  • Psychologia - etologia - genetyka Tom 12/2005 – książka
    TANIEJ 7 %

    Psychologia - etologia - genetyka Tom 12/2005 – książka

    Marek Kowalczyk: "Priming negatywny a zaburzenia samoregulacji: przegląd badań inspirowanych hipotezą deficytu hamowania"; Wojciech Łukasz Dragan: "Strategie poszukiwania genów współdeterminująch różnice indywidualne w zachowaniu"; Andrzej Rynkiewicz: "Fazowe zmiany akcji jako wskaźniki niektórych procesów poznawczych"; Hanna Bednarek, Agata Magdalena Wytykowska, Jarosław Orzechowski: "Cechy i struktura...

    Data dostępności:

    Cena: 19,53 zł 21,00 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 148

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA